女,心里的恐惧绵延不绝，无法清除。孩子爸之前让我打扫房间，我打扫了，他说不干净。我又打扫了，他还说不干净。我再打扫了，他还是说不干净，没有达到他的标准。我估计他的目的是让我把打扫的权利交给他，他按照他的方式来打扫。但是我就不放心让他打扫——就算我让他打扫，他也会在别的方面找我的茬，比如勒令我给孩子断奶，勒令我把新买的桌子全都撤掉，勒令我把旧衣服扔掉，勒令我不能给猫吃猫粮，只能给猫吃馒头。勒令我把动物送走，勒令我把鸟笼子必须放后阳台，勒令我不能把水果当饭吃，勒令我必须去他母亲家吃饭，勒令我必须同意孩子在他母亲那里睡觉……等等等等，很多很多。现在我无法静心，也没办法觉察，那种巨大的哀伤和恐惧像山一样压在心里。感觉这套房子是那么陌生，我不但要被男人训斥，还要被打。他说：“你也不用觉得委屈，不想过就拉倒”。在他今年待业在家的5个月里，我尝尽了暴力。无数次殴打我养的动物，摔碎很多东西，狠打我十几次。那种恐惧真是无法形容。他以为是我嫌他不去上班，其实是他自己内心的焦虑，是他给他自己的压力，他反而以为是我给他压力。出于自我保护，他害怕我指责他不去上班，他就先发制人，先找我的茬，如果我不接受他的控制，他认为那就是挑衅他，不爱他，他就揍你，来让你屈服。当他觉得他的暴力对我很管用的时候，他欣喜若狂。婚前他对我在电话里体贴入微，我们长期异地。婚后他对我张牙舞爪、面目狰狞。打人、骂人。他说：“我不打你，你也不会听我的啊”。我说：“可是暴力伤害感情了”。他不以为然，因为他认为暴力没伤到感情，因为他对我施暴以后，我依然跟他重归于好。只是这重归于好里有很多恐惧和无奈，而不是出自我的本心。现在孩子不听话，老是调皮，我大声训斥孩子好几次了，孩子放声大哭。我担心影响到孩子性格发展，但是我现在心里很恐惧、很烦躁，心里很多冲突。连最基本的人身安全都保障不了。其实我还算是比较有耐心的，但是最近，我就耐心全无了，连一丝耐心也没有。孩子爸爸真的很坏，在我面前，攻击性很强。在某些人面前，他的攻击性还是有所收敛 (匿名)

女,夜深了，那种恐惧的情绪，待在这所房子里的不安全感，似乎要把我吞噬。尽管孩子爸爸在几百公里之外，可是我还是焦虑得睡不着，压力很大，但是没人代替得了我走出这一切。婚前他几次露出情绪化，还有轻微的暴力行为，我全都视而不见，没有引起我足够的重视。再加上婚前长期不住在一起，也没发现那么多矛盾。后来住在一块，他又长期不上班导致的，他看什么都不顺眼。我感觉他是改不了了，情绪化严重、不受控制。而且他发现用暴力来控制我，很管用。他让我以后在他面前服服帖帖的。孩子爷爷也是情绪化严重，活到32岁。他会不会下一个是我丈夫了？！我盼着他死。即使他死了，我也许需要独自赚钱，但是也好过跟他再相处，感觉恐惧得瑟瑟发抖。我童年和少年也是被我妈长期家暴，疯狂地对我情绪发泄、各种各样的人格侮辱、拿我当出气筒、对我拳打脚踢、拿棍子打，……我估计应该是我被打怕了，我特别害怕别人对我暴力。在学校里的时候，全班同学、甚至隔壁班的学生，都知道我是最老实、懦弱的那一个，容易被侵犯利益而忍气吞声的那一个。走在学校里，我长期地自卑地低着头，不敢与人对视。有学生狠压我肩膀，我都不敢反抗。甚至不止一个同学问我：“某某是不是经常欺负你”？！我都苦笑着不回答。我多次哀求我丈夫，我说：“求你看在孩子的面子上，放过我”等等，我丈夫看到他家暴我，对我很管用，他心里乐开了花。他已经下定决心以后就用家暴来控制我、来处理跟我之间的各种各样的问题

女 被老公怀疑心里出轨，往死里打我，事情清楚后，他请求原谅，他打我的事让我惧怕，我该怎么办

女,家暴后特别害怕，什么事也做不了，心里一直揪在一起

男 我和老婆吵架了，我打了她，第二天开始对我产生恐惧，不敢见我，害怕我，现在过去半月了，还是这样，她也想和我过，也想不怕我，就是控制不住自己，我们每天都聊微信，有时在一起吃饭什么的，也是不敢看我，我一抱着她她就哭，平时在饭店工作，上班正常，变的记忆力不好，爱烦躁

女 心理老师你好，我爸爸一直打我妈妈，还打击我，重男轻女，每天吵架，我都害怕，我想问您，怎样克服 恐惧，怎样找到自信 (匿名)

女 我家里总是有矛盾，哥哥打妈妈，爸爸在外地，妈妈说等疫情过后就去外地。家里就只有我和哥哥俩个人，但是哥哥抽烟喝酒打架赌博，还俩次打过妈妈，导致我对他产生了恐惧感。我该怎么办

女 我爸爸喝了酒就每天凶我妈妈还说一些难听的话什么去死吧，那些的我每天晚上都不敢睡觉害怕妈妈出事，他们吵架我也有说过可是我爸说大人的事情你别管可是，从我记事的时候我爸爸就这样对我妈妈，我妈妈还受过伤我非常害怕 (匿名)

男 今年我17了在外面打工之前我是读书的后来因为不喜欢那个职业就走了我有个女朋友在读大学不知道我还有没有勇气和她在一起我怕她以后会看不起我！唉

女,24岁,我是一个悲观的人 常常回忆不好的事情 过的很痛苦 永远把事情想的特别悲观 又恐惧 又胆小 我觉得我过的好痛苦。