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云锋湟
2017-04-18 17:21:13
抱抱TA

社交恐惧症 我从小就性格内向,不愿跟人说话和交流。到现在已经工作了也没法融入集体,平时也没有自己的社交圈和社交活动。今天自测了一次社交恐惧症自评量表,结果是中度社交恐惧症。觉得无所适从但也不知该怎么改变,想知道现在怎么改善现在的状况

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  • 小圈圈的头像 小圈圈
    我的问题也挺严重,我觉得应该从强大自身开始吧
  • 李军咨询师的头像 李军
    你好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 李军咨询师的头像 李军
    你多大年龄?
  • 达粉会咨询师的头像 达粉会
    你好,你想改变这样的状况吗?自己有做过努力吗
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    社交恐惧症通过心理咨询是可以改善的,心理上的不少专业方法都可以帮到你,嗯,我在社交方面的案例很多,你点击我头像
  • 李军咨询师的头像 李军
    你的社交恐惧症来源于自卑,敏感,与你的成长经历有关。我可以帮你解决这个问题,点我头像,再点图文咨询,与你私聊好吗?给你留言了
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好帅哥,恐惧心理是可以改变的,系统咨询一两个疗程就可以解决
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?那么生活中,在和自己比较熟悉或亲近的人,比如和家人,或者是最好的朋友面前也会有这样类似的恐惧吗?
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    无论是社交恐惧,还是其他的恐惧,恐惧的背后就是缺乏自信,甚至是自卑所致。那么不妨尝试着生活中客观的去看待自己,接纳自己的优缺点,去慢慢的建立自信。只要您拥有了自信,以上的困扰就会迎刃而解了。
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 贾永强咨询师的头像 贾永强
    您好!
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    你好 社恐严重以后会由心理疾病变成精神类疾病。
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