男 经常处于紧张状态，自己一个人时也会这样，想的和做出来的结果差很远，很害怕事做不好，很怕别人说我。

注册国际心理咨询：女 女 上课的时候总觉得语文老师(女)在看我，所以上课不像平常那样自然的状态效率高，觉得有点尴尬，紧张，不好意思，不敢抬头，脖子会僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那种感觉，然后想抑制自己不抖，因为我觉得老师就在看我，被她发现我一抖会认为我知道她在看我，就弄得我更紧张了。 很多时候，总是思维随着自己情绪去发展，想象。我好像想象力特丰富，特别喜欢钻牛角尖，按自己以往的经验来认知事情，很敏感，总喜欢多想，多想的方面又是好像按照自己当下的情绪，心境想象别人是怎样想的，猜测别人的想法。 我很苦恼，以至我觉得这样下去学习效率会很低，我很焦虑害怕，很羡慕那些上课可以大大方方看老师眼睛不觉尴尬自然认真听讲的人。 最后，希望我能得到咨询，价格方面可以商量，可以用支付宝转账。

有洁癖的人是什么心理：男,男，28，有癫痫病史，不敢出门，一出门就会头晕，眼睛模糊，就会想到癫痫发作那种濒死感，就会紧张恐慌，烦躁不安，心跳加速，有时候还怕的脸和手都麻木，担心自己会马上发作，巴不得马上回到自己房间。其实我癫痫基本半年发一次的。一天到晚精神状态也不好，也害怕跟别人交际，一交流就紧张害羞，只想一个人安静的手机，对什么都没兴趣。希望有人能帮助我，我都不敢出门了。

哈尔滨心理咨询室认定健宁权威：女 最近一个人走在路上，总是会不自然，在教室里上课也很不自然，心跳加快，很紧张，双腿紧崩着，一直都是这种状态，我是高三的学生，之前也试过这种感觉，但不久就好了，但现在又开始了很难受，我很害怕别人看着自己，我知道并没有人看自己，但是心里面就是自己想象着有人看自己，很紧张，不知道怎么办好，很不想这样子，想质询一下医生，该怎么做才能摆脱这种感觉?

心理咨询师 二级考试：男 我是一名艺术生，但是前段时间艺考失利，自身学习不好。家长从小对我的付出特别大，妈妈曾经说这辈子最大的希望就是要我考上大学。来自各方面的压力压得我喘不过来气，我非常努力的克制自己想去学习，但是不知道为什么，我现在什么也学不进去，不知道应该怎样转变自己的状态，已经让爸妈失望了好几次，但是高考对他们来说是全家人寄托给我的希望，所有人都在看我最后能考到哪。我知道以我现在的状态什么地方也考不到，现在距离高考就差七十几天了，我每天非常紧张，紧张到不会和别人正常交流，我害怕高考，更害怕看见爸妈知道我没考上时失望绝望的表情。我现在经常性出现无缘的浑身发抖，心跳加快，特别快。现在我甚至萌生出想要一死百了，用死去逃避这一切。我到底该怎么办

报道心理咨询师协会年会的文章：女 紧张，坐立不安，害怕别人比我强，看到别人比我忙心里紧张。全身处于紧绷状态。对任何事情都提不起兴趣，疲惫不堪。害怕成为别人谈论的对象。焦急，对任何事都焦急。赶时间的做事情，一旦出现问题就害怕，觉得自己完全不会。

石屏县丁丽燕心理咨询服务工作室：男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

心理咨询参观交流新闻稿：男,22岁,我和我女朋友谈了四年，最近所有矛盾都爆发了，最近很少来往。先说我家情况比较复杂，老爸喜欢喝醉赌博而且很暴力，前一个月还因为喝了酒骂了我女朋友，嫌弃她懒，我女朋友心理阴影很大，这是导火线。我老妈呢在外面也有婚外恋，我女朋友家人知道后就觉得我们家很不好，又没钱又没房子，（她家人从开始就知道我的存在）就不断的给我她压力，让她和我分手，四年了以前时不时的去她家问候一下、后来知道他家人不是很支持我们以后就很少去她家了。还有我姐常年在外打工，把我外甥女寄养在我家，这点她也不是很愿意。加上我最近对她不是很用心，照顾不周，没有关心到位所以她才选着和我保持距离，暂时没有分手，但她说了想要一个交代，我想最近求婚，这样能挽回吗？请问专家们我还能挽回这段感情吗？要怎样才能挽回？

天津城建大学心理咨询：女 不知道怎么回事，舍友突然都不理我了，想了好久也不知道那里错了，好委屈，好像就是那种商量好的那种，平常也会针对我，整天这样心里好压抑

心理咨询技术改师生沟通方式：女,本人高二女生，最近2个多月一直都控制不了自己的饮食，看见什么都想吃，吃到吐为止，但是就是控制不住，无时无刻不在想吃东西，已经严重影响我正常学习和生活，请问我得的是不是精神性嗜食症

青少年适合哪种心理咨询技术：女 价值观 人生观不一样 的人在一起 有什么结果，