女 我今年31岁，不愿出门，不愿上班，宅在家不愿与人接触。见到邻居都紧张，只有见到家人不紧张，跟别的人接触聊天都是种煎熬。恐惧社交场合，恐惧出家门见到人，自卑到说话声音都很小，怯怯懦懦的。很想跟别人在一起说说笑笑，就是紧张不自然，隔着距离。觉得活着没意思，甚至想放弃生命，为了孩子努力支撑着！