男,34岁,内耗➕我想太多了干就完了,双向➕啊我太在意别人了在意我自己吧,恐惧➕我提前设计了坑洞往我自己洞里跳来跳去，其实啥也没发生，当我在做事情时，感觉未来还早这呢,焦虑➕我只会想预测结果，可一步也不敢去做，做了就不会这样了,迷茫➕我多试试看啊这样那样就找到了,抑郁：我应该出去多看看大海，听着美味的番茄和歌曲，让我忘记所有事情，我觉得我自己是无敌的,拖延➕来吧，今天的这一秒动次起来吧，你会觉得你后一秒很不错

男 感觉自己有抑郁症和焦虑症，做什么没开始做就会想很多后果，别人的一句话我可能就会想很多，网络上挺能说。现实中整天不愿意见人，社交恐惧。爱自己一个人关在一个屋子里。不和外界接触，做了几个工作都半途而废，没做多久，，，感觉身心疲惫

女 心里面堆积的事情，太多了压的喘不过气，我不知道我是不是抑郁了，因为之前丈夫老背着我跟前女友聊天，我心里有很大阴影，再加上他只要在家，他朋友一喊他，他就出去喝酒玩，完全不顾虑我，就算我闹脾气，他还是出去了，我很伤心难过却不知如何是好，有没有人给点建议！ (匿名)

我爱他，幼稚天真，敏感忧伤，他看见我以为同我是一类。那是我极力压抑之后的我，看起来体贴入微，相处下来，我想我会有几回绷不住，露出真面目，他会害怕吧。毕竟他哪认得这个我，只有死亡见过。 这世上风会停吗，不会，它正从我心口吹出来。 好多年过去了，我不知道我是不是得了抑郁症，我只感到我的身体和心理都有严重的问题，经常心口痛，一天又一天，我总是沉默的坐在最后一排的角落，沉寂的目睹一些奇怪的人肮脏的想法暗生滋长 我能做什么呢 (匿名)

男 感觉有抑郁 和焦虑 时间挺长的了，那天心情变化很大一会开心一会难过，难过时候不想跟人说话有时候有点畏惧接触

男,你好，可能是内心积压的情绪太多了，一时没法排解，专家们知道下本人最近感觉抑郁焦虑吃不下睡不好

男,26岁,我感觉我有抑郁症，变得不想和人交流，老是胡思乱想，以前我很开朗的 (匿名)

女 女 我不想上学了 身边没有知心朋友 朋友们对我好像也有点疏远了 我自己也变得不爱说话了 我占有欲很强 只要跟我好的朋友跟别人玩的好我就会心里憋屈 我想改改我自己这个占有欲太强的毛病 (匿名)

女 您好，心里很不舒服，很堵，该怎么办呢