女 最近总是做恶梦，我本来睡眠质量超好的，比一般人都要好，但是最近总是做恶梦，不是那种吓人的，而是那种进监狱啊这类不着边际又很恐惧的梦，有时候醒来之后虽然记不得梦的内容，但是能感觉到很痛苦，很不舒服！晚上要惊醒很多次！ (匿名)

女,总是做噩梦，如果是偶尔的话还可以接受，但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩梦，后来不知道从什么时候开始又这样总是做噩梦一个月至少七八次，都被噩梦吓醒 (匿名)

女 总是做恶梦 每天昏昏沉沉想睡觉总感觉很累 有时候鬼压床梦中梦 心情一直不好 最近有时候会觉得胸闷 心脏疼 而且有点分不清现实还是做梦 浑浑噩噩的有一次去上班穿着丝袜没穿裙子就出门了半路好多人看我才发现 还好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反裤子穿反或者衬衫有地方没系扣就出门 被路人异样眼光看才发现 每天就像是为了活着而活着 没什么开心的事情 不管在上班还是路上还是家里会忽然想到伤心事情流泪 身边人除了几个从小一起长大的了解我 其他人都明着暗着说我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 从小一起长大的朋友很难见面身边没朋友 父母感情不合一个吵架一个躲 父母身体也不好 家里没有什么存款 三个人住在不到30平米的房子还是公租房 什么都不如别人 试着出国留学但是因为资金不足而失败 虽然二本毕业找工作也只能做最底层 朋友同学都是靠关系 家里帮不上我 以后还会成为我的负担 有时候想死了算了 但是只敢喝点消毒液，塑料袋套头上 也死不了 总觉得我父母没有我就能早点离婚过得更好了 现在只能硬着头皮撑着 喜欢十年的人不喜欢我 还说门不当户不对 出国五年回来去了别的城市亲戚家公司工作 从他走了那天就开始做噩梦六年了 好像就从来没得到自己想要的 没什么爱好 什么都提不起兴趣 很多时候很暴躁想打人 觉得自己很失败 也没办法融入这个社会 做过心理咨询但是没有效果 感觉都是在灌鸡汤 不知道要怎么办 很多人说我精神不正常让我赶快去医院 我需要去吗？ (匿名)

女,做噩梦连续两年了，刚开始间隔性梦见同一个女的有压着我跟掐着我的行为，后面受不了因为老家的迷信看了后没有起到什么效果，反而还是会做噩梦，不是以前那个女的，梦很乱有男有女有小孩，没有要危机我的生命行为，就是盯着我抱着我，做的梦不止一个人好几个，后面做梦不像以前隔断时间做梦，现在做梦很频繁，睡前没有想什么也没有觉得压力太大，现在这样天天做梦不敢睡觉，好累现在很怕睡觉！

总是经常做噩梦。被吓醒。梦中感觉是真的。醒来发现是梦。而且做的都是差不多相同的噩梦。是怎么回事？ (匿名)

男 你好 我想问一下 我经常会做到噩梦这算正常吗？ 已经有3 4个月的时间了 (匿名)

女 每天晚上都做梦，到现在差不多有6年的时间，从上高中开始，天天晚上做梦，有事会连着几天做恶梦，每次都被吓醒。我该怎么办，有没有方法抑制的。 (匿名)

女,28岁,每次睡觉都做梦，大多数都是噩梦，而且一到晚上就不想睡觉，如果是一个人的话就得开着灯睡觉，脑子里都嗡嗡作响，白天没精神，什么事都做不了，这样的情况已经持续很长时间了，求解决的方法！ (匿名)

工作不顺了，与外界交流不顺了。钱的看法淡了。白天困，晚上醒。

你好，我心理特别压抑，脑子快疯掉了，怎么调整一下 (匿名)