男,我感觉我得了抑郁症，焦虑症，有时候想自己一个人，有时候不爱说话，有时候莫名的烦躁不安，有时候想发火，有时候多疑，是不是很严重

男 今年24岁，最近这几个月深深的感觉到焦虑，多疑，平时伴有经常性的失眠，胸闷，压抑，偶尔还觉的有人在跟踪自己，怀疑有抑郁症的倾向。女朋友是很大的一个困惑点和压力点。因为想要给女朋友一个更好的未来，想要工作赚取更多的钱给女朋友幸福，女朋友懂事体贴会照顾人，学历高，聪明漂亮。很爱女朋友，同时又害怕女朋友背叛自己，经常幻想以为女朋友出轨，对不起自己，有时还会讨厌女朋友，兴趣降低。不知道该如何调整自己？怎么做才能恢复正常。

男,近来状态一直很差，上班没状态，没激情，晚上睡觉失眠，经常感觉焦虑、对生活没什么向往，下班后就不想出去，宅在家里面，都不想去上班，上班如上坟，这样的状态持续了大半年了，最近在看书，一直想解决，我怀疑我是不是有抑郁倾向！求帮助啊！ (匿名)

男 男，23了，可能是抑郁症吧，焦虑恐惧，还强迫症，做了那90道测试题，每一个都高出0.4到0.5，没上进心什么都不想干也知道这么着不行，可就是干不下去，天天白天睡觉晚上睡不着，去人多的地方就焦虑，跟异性不敢说话，一件事知道没必要重复确定可还是去做，天天腰酸背痛睡不醒不愿意动，唉。

男 我感觉我得了抑郁症，焦虑，不安，失眠，容易紧张，愤怒，没有安全感，没有任何食欲

男 感觉有抑郁 和焦虑 时间挺长的了，那天心情变化很大一会开心一会难过，难过时候不想跟人说话有时候有点畏惧接触

男,想太多，情绪不稳定，比较自卑，很在意别人对自己的看法，焦虑不安，我是不是得了抑郁症呢 (匿名)

男,23岁,没自信，与人交流就紧张，每晚失眠，想的太多，过于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比较焦虑，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，没有激情，与人沟通很有障碍，很紧张 (匿名)

女 我很困，但是我却睡不着，我很想大发脾气，却没有地方发泄，有时很想死，，想给身边的人诉说，可好像别人也不想要我的负面情绪，才发现找不人倾听，把所有事憋在心里，感觉快要承受不了了，没人在意，很想说说我的故事，却不知道从何说起，我该怎么办，，我怕我有天突然真的想不开怎么办？ (匿名)

女 我在外地工作，去年同学聚会，碰到了曾经很喜欢的男同学，他已经离婚，他向我表达爱意，虽然我心里很喜欢他，但还是拒绝了他，之后我心里一直放不下，现在我一回到他在的这个城市，就莫名其妙的有点焦虑，怕碰到他，怕我自己一见到他就收不住自己的心，我这是怎么了。