就是自爆自弃自卑感觉人在世上如同死了一般

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陈明心理咨询师
你好
陈明心理咨询师
理解你的感受，我也有很长时间这样子。首先，你希望别人真正爱你吗？那么，你自己真正爱自己吗？
陈明心理咨询师
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丁兰英心理咨询专家
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王宇心理专家
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李俊陶主任心理咨询师
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张柏和心理专家
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张柏和心理专家
趁着还有救。咨询治疗吧。
张柏和心理专家
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程钰
遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似. 我所做的一切都是真实可靠地属于我,因为那是我依靠自己的力量做出的选择. 我拥有关于我的一切,我的身体,我的感觉,我的嘴,我的声音,以及我所有的行动, 不论它们是针对他人还是我自己. 我拥有我的幻想,我的梦,我的希望,我的恐惧. 我拥有我所有的胜利和成功,所有的失败和错误. 因为我拥有全部的我, 我可以变得与自己如此亲密无间. 通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,并与自己友好相处. 我知道关于我的某些方面正在困扰我,而其他一些方面并不为我所了解.但是只要我友好地爱着自己,我都可以鼓励自己,并且充满希望地寻找解决困境和了解更多自我的方式. 在任何一个时刻,无论我怎样看和听,无论我说或做什么,也无论我怎样思考和感觉,这些都是真实的我. 之后,如果发现某些我看,听,想和感受的部分已经不再适合,我将抛弃那些不再适应的部分,保留其余,并创造出新的东西来取代我所丢弃的那些. 我可以看,听,感觉,思考,说和做.我拥有这样的本领,可以生存,可以与他人亲近,可以具有生产力, 还可以了解和动员这个世界上除我以外的人和物. 我拥有自己,并因此可以设计和管理自己. 我就是我,而这让我感觉良好.
程钰老师
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