没有自信，不敢看着别人说话怎么客克服啊，和别人说话都紧绷着 (匿名)

男 没自信，不善于说话表达，有时想睡却说不出来，一紧张就有点说话结巴 (匿名)

女 说话紧张，一下说一大堆，不敢看别人眼睛，家长也听不清我说的是什么是怎么回事

女 做什么事情都没信心，不敢直视别人眼睛，越来越不说话怎么办 (匿名)

男 我也不知道我是怎么了 开始变得不喜欢说话 跟别人平常的交流时总是结巴不知道如何回答 只是很平常的对话 人多的时候想跟别人交谈却又不知道说什么 如果别人不问我就也不说一句话 而且还跟不自在 或许是不自信 但我也做了很多能提升自信的方法 不停的给自己心理暗示 但我还是很多事情做的不好 心情很差 特别是我不说话的时候人家以为我这个人很装 总是不说话 这不是我自己心里这么认为的 真的有人这么说 希望有大佬能给我一些很好的意见 谢谢

男 害怕与人交流 交流时紧张 说话会结巴 (匿名)

最近不知道怎么了，和别人说话话都说不清楚，也不敢看着别人说话，怎么提高自信啊 (匿名)

女,33岁,结婚13年了，孩子13岁了，一直和公婆生活在一起.公公喝大酒婆婆常年玩麻将.不幸玩了13年麻将得糖尿病了，继续玩之后得病发症脚趾烂了，烂掉一个.一直在治花了不少钱.问题是天天晚上白天不睡觉左人，骂，喊，说他不好也不让家里人好，他儿子没办法说不听，我看见他就够，从不说，一年下来我生闷气瘦了20斤，都快得忧郁症了，为了孩子我就得忍，还有其他的办法么， (匿名)

男,您好 我有严重的强迫症和洁癖 能帮帮我吗 我很难受 (匿名)