学生心理咨询后反馈：女 我现在处于失眠状态，我现在持续失眠两周了，我现在害怕失眠，我觉得我是属于心理失眠，有了很多方法还是不行，我怎么办？

电话销售需要有的心理素质：女 之前偶然失眠一次，然后就很害怕再次失眠，就是因为睡前老害怕自己睡不着，就更睡不着了，怎么能克服对失眠的恐惧？让自己不再想会睡不着呢？

对心理咨询地正确认识：女 我之前因为失眠而得了双向型情感障碍，现在好了差不多，可是我却害怕失眠，一旦真的失眠后我会情绪失控，变得焦虑，害怕回到原来状态

心理咨询必须预约：女 我高三的时候，也就是今年上半年有一段时间饱受失眠困扰，但是我是因为偶尔失眠，心理压力大导致的失眠恐惧症，当时陷入了恶性循环，一连几个月生物钟都是乱的，需要有人安抚着我才能睡着，上大学之后睡眠正常了一段时间，但是那种害怕失眠的心理一直没有消失，只要我没有快速入睡就会出现，今天晚上因为有点兴奋12点多没有睡着我就开始害怕了，我调整不好自己的心情，越躺在床上越紧张，在网上搜了一下也没什么感觉，我该如何克服这种害怕失眠的心理？

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

中级心理咨询师课件：女 我想咨询下虚荣心和虚伪的不同！一个人结合这两个问题是什么人？

金狮桥心理咨询：一直思考怎么看别人，导致不能正常生活，我想要以一颗平常心顺其自然的活着，

心理咨询师咨询小时数怎么算：男 现在我非常痛苦找心理援助，谈钱勿扰！！！！

扬州比较好的心理：女 晚上可困睡不着，睡着老做梦。有时候会手抖头抖生气时候会更厉害。胸闷。可好占便宜，占点小便宜心里难受，想好久别人会怎么看我。晚上总感觉有人脚步声到我身边。说起我自己的事就情不自禁啥都说。有时候浑身困，躺也不是坐也不是。看不惯赃乱。心急烦躁，脾气有时候还可大。

个体工商户心理咨询营业执照：男 不奢求太多是我该做的，心不动择不通，心一动择很痛