刘建军心理咨询师
53岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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问电话销售需要有的心理素质
匿名
2016-04-30 09:42:25
2016-04-30 09:42:25
抱抱TA
女 之前偶然失眠一次，然后就很害怕再次失眠，就是因为睡前老害怕自己睡不着，就更睡不着了，怎么能克服对失眠的恐惧？让自己不再想会睡不着呢？
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女 睡不着心里恐惧，越害怕睡不着就越睡不着 -
女 您好，最近几天睡不着，越想睡越睡不着，甚至害怕睡觉了，也不会想什么问题就是怕睡不着 (匿名) -
女 本人失眠，有三年时间了，有一种失眠，恐惧症啊，偶尔吃点药也稍稍的好一点。但是每天想到的事情都是跟失眠有关，到现在，总想晚上睡不着失眠怎么办，晚上睡不着失眠怎么办？从一起床就有这个念头一直到晚上，感觉自己都要崩溃了 -
女 一开始有几天睡不着，后来总是害怕睡不着，然后就总是睡不着了 (匿名)
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女 失眠，害怕夜晚和床。我的症状从九月份开始，反复发作，有时一夜没睡，之后就好了，好了之后睡眠质量也上来了，当我以为好了之后。有一天又失眠了。之后我心理有点恐惧，心想不会又开始了吧，之后就又开始失眠了。用什么方法也没效果。这是心理的问题吗，怎么解决啊 (匿名)
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女 又一次为失眠而失眠，为什么道理都懂，但还是害怕睡不着。 (匿名)
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女 睡觉时很害怕，恐惧，腿麻，焦虑，心慌，总是想起以前不好的事情，难以入眠，多梦，睡不踏实，有点悲观，怎么改善，让我大脑积极勇敢一点，谁能帮帮我... (匿名)
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女,有失眠的恐惧症，每天都把睡觉看的很重要，睡不好，第二天会头痛，强迫自己睡，在身边的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠对我很重要。睡不着的时候心情会很烦躁。现在知道自己存在心理问题，却不知道从何下手。 -
分手以后还有必要有联系方式吗 还能做朋友吗 (匿名)
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男 小时候喝酒喝醉过，感觉把脑子喝坏了请告诉我是什么问题
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