蔡瑞心理咨询师
41岁
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开放大学心理咨询入门答案
匿名
2017-05-07 13:51:32
抱抱TA
女 我是一名高三学生 最近今天刚参加完高考小三门的等级考 因为是高考所以考场开了信号屏蔽器 每次考试信号屏蔽器总会发出呼呼的响声 别的同学都说听不到 就我全程耳边都是那个声音 让我根本无法好好思考 我觉得我应该是属于心理有问题 因为别的都不会觉得 但马上要高考了 还是要开屏蔽器的 我该怎么办 我觉得很慌张 每次都觉得耳边都是那个响声题目都读不进 哪位专家可以帮帮我教我点方法吗万分感激
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王金波
您好!
匿名
你好
王金波
或许是压力过大
王金波
放松心情,适度减压
李锦云
还是因为太焦虑了然后对这种声音产生的特定的恐惧。这种方法可以通过催眠 或者脱敏打开你潜意识的方法帮助你。点击我头像
匿名
我觉得我还好啊 就是对声音很敏感 尤其是屏蔽器的声音 外面下雨鸟叫都不会有这么大影响
匿名
怎么催眠
匿名
我可以自我调节吗
张庆仪
您好!
李锦云
自我调节比较困难,还是做正式的咨询来节约你的时间成本。
匿名
我爸妈不会同意的
周红梅
你好
许朝辉
。你好
张银玲
你好
邓日良
您好!
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开放大学心理咨询入门答案
女 我是一名高三学生 最近今天刚参加完高考小三门的等级考 因为是高考所以考场开了信号屏蔽器 每次考试信号屏蔽器总会发出呼呼的响声 别的同学都说听不到 就我全程耳边都是那个声音 让我根本无法好好思考 我觉得我应该是属于心理有问题 因为别的都不会觉得 但马上要高考了 还是要开屏蔽器的 我该怎么办 我觉得很慌张 每次都觉得耳边都是那个响声题目都读不进 哪位专家可以帮帮我教我点方法吗万分感激
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