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开放大学心理咨询入门答案
匿名
2017-05-07 13:51:32
抱抱TA
女 我是一名高三学生 最近今天刚参加完高考小三门的等级考 因为是高考所以考场开了信号屏蔽器 每次考试信号屏蔽器总会发出呼呼的响声 别的同学都说听不到 就我全程耳边都是那个声音 让我根本无法好好思考 我觉得我应该是属于心理有问题 因为别的都不会觉得 但马上要高考了 还是要开屏蔽器的 我该怎么办 我觉得很慌张 每次都觉得耳边都是那个响声题目都读不进 哪位专家可以帮帮我教我点方法吗万分感激
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王金波
您好!
匿名
你好
王金波
或许是压力过大
王金波
放松心情,适度减压
李锦云
还是因为太焦虑了然后对这种声音产生的特定的恐惧。这种方法可以通过催眠 或者脱敏打开你潜意识的方法帮助你。点击我头像
匿名
我觉得我还好啊 就是对声音很敏感 尤其是屏蔽器的声音 外面下雨鸟叫都不会有这么大影响
匿名
怎么催眠
匿名
我可以自我调节吗
张庆仪
您好!
李锦云
自我调节比较困难,还是做正式的咨询来节约你的时间成本。
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女 老师您好,我是刚高考完的准大学生。我一直很痛苦一件事,以前高二的时候特别在意考试成绩,结果一次考试很紧张,不知道怎么回事听到了当时教室后面一直连续不断的灯管声。此后我对连续不断的声音特别敏感甚至是害怕,包括现在也是,比如我在看书旁边听到风扇的声音就不能专心看书了,总听着那个声音,注意力好像不受控制。我希望谁有好的建议能让我改善一些,我很担心耽误大学学习。拜托你们,谢谢
(匿名)
从高三到大三,一到上课,同桌转笔流鼻涕发出一点声音,就心慌,考试时候也是这个,但是做一块看个电影,完全不受影响,这种情况可以通过心理咨询治疗吗?
(匿名)
女,17岁,果然一考试就没好事,今天早上一起来耳朵就不舒服,闷闷的,就一直有嗡嗡声,听到的声音就像有回声一样听不清,然后还比平常听到的声音大,直到现在也没好
女 高考后出现疑心重,总感觉有人监视我,我做什么别人就做什么,对特别的声音也会很敏感,听到这样的声音就会心烦,头胀,谁能帮帮我!!!我现在正在高三重读,我想好好学习,可是做不到!
男 我上高三,从前怕别人影响我学习,我带上个耳塞,带了很长一段时间,考试也带,但我们老师说高考不让带,我觉的我写字发出声音会影响别人学习,其实也没有什么影响,我只要带着耳塞听不见我自己的写字声就可以集中注意力作答,每写字就很愧疚,怎么办,快高考了!~~~
(匿名)
女 我马上要上高三了 压力很大 但就是受不了周围尤其后面同学的吵闹声 有同学呼吸声很大 我心里也很难受 换过很多次座位 现在都不敢去找班主任了 想一个人坐 但又是最后一排 影响学习 我该怎么办 怎么能不在意那这声音
(匿名)
女 做题时,总受别人写字声干扰。考试时很烦躁,因为听到这种声音。受不了悉悉索索的小声音,大声音倒是没问题。
(匿名)
女,18岁,是不是蛮横无理了 在家备考,周围谈话声尤其是邻居家的开关门声,感觉特刺耳,心里慌乱,有时候会控制不住的砸桌子或者大吼对方。
(匿名)
女 我结婚22年了 我老公牌瘾大 以前我还比较能忍 为什么现在我越来越受不了 离婚的念头越来越强烈 一方面想离 一方面又有点舍不得 可是这样过下去也不是我想要的生活 我好矛盾他 我该怎么办
女,42岁,有轻度抑郁,没有经济收入,家庭主妇,要怎么快乐起来
(匿名)
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女 我是一名高三学生 最近今天刚参加完高考小三门的等级考 因为是高考所以考场开了信号屏蔽器 每次考试信号屏蔽器总会发出呼呼的响声 别的同学都说听不到 就我全程耳边都是那个声音 让我根本无法好好思考 我觉得我应该是属于心理有问题 因为别的都不会觉得 但马上要高考了 还是要开屏蔽器的 我该怎么办 我觉得很慌张 每次都觉得耳边都是那个响声题目都读不进 哪位专家可以帮帮我教我点方法吗万分感激
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