徐艳丽心理咨询师
42岁
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问
上海市金山区心理咨询所
2017-05-10 08:10:33
抱抱TA
男,马上要高考呀可能是压力太大,反应好像变得迟钝,说话不理,好像没听见,啥也不玩了,就自己不知道想什么呢?晚上一整晚睡不着
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张庆仪
您好!
华琼
你好,你的焦虑情绪太高了,你可以做一个尝试,把关注放在自己的身体上,从头到脚的去扫描和感受它,比如我知道我的头脑累了,我需要休息一下,感受自己的身体的感觉,尊重身体的感觉。人再忙都需要吃饭睡觉的是吗?让自己的内心允许自己休息一下。祝你顺利!
宫学礼
你好,你是太紧张了造成的各种不良反应。
程国凤
你好!
张庆仪
面临高考会有一些压力是很正常,如果压力过大的话。就需要及时的进行心理疏导。
许文慧
你好!!
周红梅
你好
静&夜
高考有压力是很正常的,其实可能你是因为压力太大了,太紧张,所以导致身体会发生这样的反应,你可以去放松一下身心,不要把高考太看重,把小考当做大考一样对待,把高考当做一场小的考试,面对高考,我觉得需要放松身心,其实我觉得紧张,压力都是很正常的,适当的放松下。
静&夜
身体是一切本钱,没有身体健康,哪能安心学习呢?把情绪调整过来,充足睡眠,才能备战高考。
李丽
您好帅哥,过度压力反而会影响您的神经反应速度,这种状态又加重了您的担忧,所以睡眠质量差,可以做一下高考前心理咨询调整
许朝辉
您好
邓日良
您好!
我现在该怎么做?
魏学兰
你是他的家长么?如果是,建议你,点击头像下面的,电话沟通
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学校心理咨询室面谈使用登记表:女 我感觉好孤独,觉得得了抑郁症,没有谈得来朋友,人际关系不好不知怎样沟通,和家人也感觉有距离感,但又依赖别人,从小就不爱讲话,不高兴的样子,家里爸妈打架,感觉不到家的幸福,从小奶奶带,与妈妈有距离感,但又渴望,妈妈在结婚之前患过精神分裂症,我感觉我还是挺介意的,也看到别人不一样的眼光,和爸爸几乎不交流,爸爸以前脾气爆,他不爱说话在外受了委屈在家发,很想和家人兴平气合的说,但现在不知怎的也很爱发脾气,有时觉得爸妈的缺点都集于我一身,对新环境特别不适应,在读高中时就很容易感冒经常吃药,特别高三压力特大经常失眠,还连续有一周彻夜难眠现在想想应该患了焦虑症,,也那段时间有时便秘有时拉肚子,还口干舌燥,无味脸色发黑真的太难熬了,高考后也不高兴心情郁闷,现在觉得有后遗症,遇到有压力就很紧张,有感觉自己自私的很,把注意力转到买东西上想要好的有时,过后也后悔,爸妈赚钱太辛苦爸爸背陀,小时得过小二麻痹吧,爸爸现在在家耍,我觉得爸爸也有抑郁症一样,不善交际还有口吃,在外打拼怎样几十年,辛苦,没成绩,家里状况还是差,奶奶八十多岁了,还很辛苦的煮饭带7岁的妹妹,现在靠着妈妈,妈妈做嫁接,一天工作十多小时,心疼,有恨自己在大一时买东西很浪费,读大学是表姐劝读,在大一时,读书也在校院内咨询心理医生,感觉心理不好,好像家人关心,吃了中药,咨询了几个月,后来在兼职的地方工作也适应了,就还好了,自己认为跟朋友耍的好快乐就没什么事,但现在朋友很不喜欢她们东讲西讲的,她们说什么那个丑啊,我心里不自在,我也应该自卑吧,你有东西都给吃啊什么就不说你什么,我是太在意太在乎了吗?现在又情绪低落,感觉神经衰弱,反应很迟钝,精神萎靡,也出现高考前状,觉得跟社会都脱轨了,还有我不知该怎么办,想去检查,又害怕
心理咨询师三级是否属于高级工:女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
学校如何做好学生心理咨询:女 我是一名高三,最近我觉得自己有很多烦恼和压力,我发现自己和同桌相处有些问题,有时我看不惯她的一些行为,不喜欢和她说话,以前我和她相处还可以,但是现在,。。。她没有什么问题,就是我自己别扭我对她冷漠,对于其他同学不会这样,我觉得我是不应该这样对待她,有时怕她学得比我好,但是又觉得自己不努力,比别人输是应该的,虚荣心,嫉妒心,愧疚心,矛盾,注意力不集中,我不知道该怎么办了,高考快来了,现在的自己。。。
盛京医院心理咨询费用:女,我恋爱两年了,他河南我湖北,我们在广东工作认识的,家人不让我和他在一起今年没让我出去,他家人很喜欢我,但是很希望他早点结婚,他压力很大,我让他等我两年,他答应了。今年我没有去广东,那边有个女孩子追他,他们认识了两个月,后来他带着那个女孩子私奔了,现在订婚了,我还有机会吗,我很喜欢他
心理学硕士需要考心理咨询师二级:女,马上快结婚了,却发现婆婆那边一直想不拿钱装修房子,甚至不和我们家联系,知道这件事之后很伤心也很生气
最近比较好看的心理学电影:女 我有一些心理问题请问有谁愿意给我解答吗?
心理学比较好考的211大学:女 天天老喜欢乱想,想结婚,但又很反感家人亲戚的介绍
尹平在哪里心理咨询:女 我很纠结,不想看到我的朋伤心,很自责,自己情绪复杂,我该怎么办
心理咨询昌吉医院:女 我觉着我还很年轻,不想活成这样,希望自己能快点好起来。
上海交通大学高校心理咨询:男 我是一名高三即将面临高考的学生,但由于高二谈了一个女朋友,直到现在,她比较活泼开朗,我看到她与别的任何男生交流我就不是滋味,会感觉她心不在我身上。老爱觉得她不关心我,不为我着想,而且我占有欲特强,老喜欢想着按照自己的想法来。所以经常对她无缘无故发脾气,然后闹得很不开心,几乎天天吵架。我也没有心情学习,静不下来,心里老爱乱想,我该怎么办
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