顾小茹心理咨询师
56岁
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固安免费心理倾诉电话
匿名
2017-05-11 10:55:18
抱抱TA
女 怎样克服习得性无助,感觉自己要
抑郁
了,对什么事情都毫无兴趣,漠不关心。
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获得公益心:
王金波
您好!
徐麒麟
你觉得自己是习得性无助吗?主要是在哪些方面无助?
匿名
学习方面
匿名
持续2个多月这样的状态了
徐麒麟
一般来讲,有了习得性的无助,之后面临学习任务,会有畏难情绪。这种情绪会影响你的学习效率。
康建萍
您好
徐麒麟
为此,你需要多鼓励自己,看到自己的点滴进步,增强信心,提高学习的积极性。
许文慧
你好!!
匿名
怎样判断是否有抑郁症呢?
陈素娟
找到无助背后的心理根源,改变旧的思维模式,创建新的思维和行为模式。
许朝辉
您好
李菊
你好
李亚辉
你好
陈志显
您好
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心理咨询资格证考试时间:女 您好,我现在是一名研一的学生,父母亲人都很关心我,学习中虽有压力但在可承受范围内,本该活的很开心的我却心情总是很反复。这些要从大三的一次经历说起,我的大学过得一帆风顺,校园活动我很积极,学习成绩也不错,但因为大三本该属于我的荣誉却给了别人,这样我很受打击,心情低迷了半年,按照症状应该是得了抑郁症,对任何事情不感兴趣,对未来没有信心,对生活中遇到的所有事情都恐惧。。。当时也没有勇气治疗,通过半年自己的调整和他人的鼓励,终于有了好转,在以后的大四生活中我又回到了当初的自己,积极阳光。但从那次之后,我的心里好像留下了阴影,我告诉自己一定不要再次陷入相同的困境,一定不要让自己再那么难过,可是越是刻意的逃避,越是特别容易想起,现在只要稍微有点压力或不如意过去那种恐惧和无助的感觉就会出来。生活中时有不如意,这种情绪如此反复我真的是受不了了,现在感觉自己好像快疯了,我对自己的未来一点信心也没有,好像一生都无法从这种阴影中逃脱出来。这次我也没再和父母亲人说,一方面他们会担心,另一方面这种感觉他们也不能理解。所以我想寻求一下帮助,我这个是否是上次生病就没有好,还是复发了,还是心里阴影无法排解造成的?我该怎么办?现在决定我未来发现的关键时候,我真的不想因为这些不良的心理因素断送了自己的前程,也让父母难过失望。麻烦给我些专业意见,谢谢,期待回复!
心理咨询师证书可以自考吗:女 我觉得自己得了抑郁症,对什么都不感兴趣,有典型的‘’三无‘’症状,如果不用药物该怎样调节呢?很无助,生活感觉没有意义
心理咨询找医院还是找机构:女,我在国外留学,今年是第二年了。但不像别人很早就出来,我是在国内高考失利,去了很烂的大学,然后倒大三觉得这样不行,于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流,以前的交流圈子比较固定,朋友介绍朋友,大家总有共同爱好,但我出来以后,身边的中国同学都比我小,爱好也不同没办法聊。和外国同学的话,我能听懂他们说什么,但是我总怕自己说错,所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍,我还是单人间,就每天关在宿舍里不愿意出门,不太常与人交流,严重到如果楼道里有别的人,我都不会出去上厕所。现在是第二年了,对于环境熟悉多了,可是最近就觉得人生非常的无助,感觉自己浪费了好多钱,好多时间,还什么都做不好。选修课选的第三语言,我真的很有兴趣,而且数学我也很喜欢,但是近两周就根本不能集中心思学习,看不下去书。放一周的假期,我竟然就没出门儿在家躺了一周,真正的躺,一点儿书没看,由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入,我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会,但我从来没觉得自己这么糟糕过,我发现自己跳的特别烂,而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天,他们之间都互相认识,我谁都不认识,而且我这门语言课学的也不好,就特别没自信,都不敢说话,一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长,让他帮我,我压力特别大,因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会,会帮我加分,她是想让我多参与,但是我真的没办法跟别人聊天,她就问我是不是有什么顾虑,还说可以跟她一起坐,甚至问我能不能找到地方她可以接我,我就不好意思又答应了。更严重的,最近都是凌晨3点多睡觉,因为我不想第二天到来,根本不想出门,我觉得自己特没用,甚至做了几个抑郁症测试,都是中度。以前我一难受就哭,哭完了后一天就没事儿了,但是最近我就算哭,我也知道只不能改变什么,我还是会难受,会胸闷,失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点,估计要强迫自己睡觉才行了,再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。
入门心理咨询师必看书:女,女24,害怕考试,开始复习挺好的一到距离考试一个星期就慌神崩溃状态。考试都不愿意去的那种。爱钻牛角尖。太敏感
山东心理咨询师二级考试时间安排:女 我40岁了,自认为与世无争,安于现状,但又见不得抓尖抢上的人,看不得虚伪的嘴脸,所以我害怕竞争,害怕失败。平时总是一副清高的面孔,其实我也爱笑,但很少笑,面部表情僵硬,不愿与人沟通,回想四十年不知怎么过来的。
心理咨询师徐万青:男,自己是个同性恋,迷茫了一阵子之后,觉得只有自己好好努力才可以有出路,然后就一直朝着自己的理想作家去努力,希望有一个好的结局,我现在的工作并不适合我,做起来比较吃力,然后爸妈找的关系,不准我辞职,我勉强干下去,但是,最近总是被领导骂,感觉自己天天情绪很低落,很难受,并且看不见未来,然后也很恨父母,可是,要歇斯底里跟他们吵一架,我又感觉自己做不到,我最近生活都出现了问题,昨天失眠,今天懒懒的睡觉都不想脱衣服,更难过的是想哭都哭不出来,特别难受,我想如果领导主动开除我,或者父母对我说,以后不管我了多好,我不祈求父母爱我了,他们有工作很忙可以理解,但是只希望不要折磨我了,放过我吧,我真的谢谢了,哪怕前方路辛苦,我也不怕,但只是希望自己可以努力下去,尔不是被父母拴着,想恨又恨不得,我该怎么办
2018年心理咨询师报名网站:女 最近爱上了一个结过婚的男人,而且他已经有孩子了,不知道该怎么办
湖南心理咨询官方:高中生不去上学怎么办?家长和孩子沟通不了吗?
心理咨询里的移情是什么意思:女,对一件事不能释怀,明知道不必去想,就是控制不住自己去想
万年心理咨询:女 我和我老公21岁时相亲认识,半年后就结婚了,婚后马上就有了孩子,慢慢我才发现他性格缺陷,孤僻,冷漠,喜怒无常,不善言谈,不爱与人交流,还经常莫名其妙的联系不上,后来我才发现他有嫖娼的恶习,为了两个弱小的双胞胎儿子,我忍了十一年,我曾尝试用各种方法挽回他,改变他,都没什么效果,他整天除了玩狗,就是找机会出去玩小姐,偶尔管下生意,生意基本是我每天在管理,我只要一提离婚分手他就会乖几天,之后又会重蹈覆辙,这段婚姻我很痛苦,我快抑郁了,我就想问他的恶习能改掉吗,我的婚姻还能不能挽救
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