陈明心理咨询师
49岁
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心理咨询师考试一年考几次
2017-05-13 10:44:03
抱抱TA
男 我是一名大四学生,患有
强迫症
,有时候总是想写乱七八糟的东西控制不住。就比如,有时候老关注咽口水,感觉很不自然,感觉只要不去想就没事,可是注意力转移不了。
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周红梅
你好
王金波
您好!
张厚玲
你好,你的这个情况需要找一对一的咨询师帮助了
李亚辉
你好
胡亚娣
您好
韩晓红
确实对于学生时代的人,更加容易患上强迫症,非常痛苦,亲人和朋友都不能理解,您这里谈到了强迫咽口水,属于强迫行为范畴,其实可以尝试不控制,顺其自然开始做起,好吗?
李锦云
你好
李丽
您好帅哥,强迫症系统咨询就可以康复
陈明
您好,您感觉自己总是想很多事情,很不自然,越控制越严重是吗,首先的建议是,接纳症状,顺其自然,为所当为。能有意识自己注意力焦点放在担心害怕的,还是快乐积极的事情上面。不刻意控制,接纳允许自己的不舒服,为所当为。
其实我动作能控制,都很正常,就是脑子老是去想,思想不受控制,有没有好的办法转移自己注意力的,就是有时候一个人没事的时候特别容易想。
陈志显
您好
陈明
您可能还没有自己明确的目标,当我们没有更重要的事情,就会注意力放在不很重要的事情上面。
我这病就是前段时间考研一直压力大,有点压抑,患得患失,现在考好了,心里还是有问题,现在时间多老闲着就想写乱七八糟的事,慢慢的就形成强迫症了。
许朝辉
您好
smile
建议去医院
八月
放轻松,让思维飞一会儿,自己不要想的那么严重可能会好点吧
是啊,网上一些关于这个的看的我吓死了,所以心里很害怕,白天还好点,晚上一个人就乱想,搞得情绪很低落。
艾希溪
我也有这种情况
艾希溪
超级痛苦
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