我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

女 我非常自卑，情绪也很难控制，喜怒哀乐从来都是按小时来计算。我常常不知道自己到底是个什么样的人，人际关系飘忽不定，在和别人的关系里，我常常会认为对方不是极好就是极坏的，要么把人理想化要么把人极端贬低。我常常怀疑别人对我是真情还是假意，包括我的父母。我不相信任何人。我不知道自己到底是出了什么问题，这样算不算正常。 (匿名)

女 我在别人面前表现的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其实我内心是一个很自卑的人，感觉自己一无是处，什么都不如别人。害怕与陌生人交流，虽然我现在在工作但是我好压抑，每天都不开心，有时候同事之间无意的一句话我都会反复的想来想去，我想改变自己但是找不到方向，感觉过着好累，一想到这些东西我就委屈就哭 (匿名)

女 你好，最近好像有心理疾病了，老是不能控制自己的情绪，老想哭，自卑，不想出去见人，这跟之前骄傲自信的我简直判若两人，自责，却又不敢走出去，太痛苦了，

女,内心非常自卑，本来很开心但会突然心情很不好但一秒钟又好了，越来越不喜欢和家人说话，说话做事总是口不对心，脾气很怪，在学校是个感觉有点没心没肺的，但内心很敏感，内心脆弱，总喜欢一个人呆着， (匿名)

女 总是莫名感到自卑，在某些场合会不自在，甚至会害怕，有时会觉得别人在嘲笑自己，在家人面前不是很活泼，还不如和朋友在一起。 (匿名)

女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女 我是家长。姑娘不善于人际交往，自卑，总想以前不愉快的事。情绪容易失控，暴躁。对以后的生活没有规划，没信心。想到不愉快的事就自己哭。请问什么原因？

男 我是俩个孩子的父亲，生活压力很大，我想给孩子和妻子一个快乐幸福的生活，可我总是无能为力，干什么都不顺，感觉自卑，干什么工作都不顺感觉自己很努力了。还是不行。专家门能帮帮我吗？

女 家庭关系问题，求郑州本地心理医生，可以的话我们过去当面沟通 (匿名)