女工作压力大，睡不着觉，失眠，我该怎么办

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获得公益心：

寂寞的烟圈
放松自己
小蕾
常常整夜不能睡觉
小蕾
感觉没完没了
小蕾
不敢放松
小蕾
每个月的业绩在那
寂寞的烟圈
如果压力太大了，受不了可以放自己一个假期。
寂寞的烟圈
实在不行就辞职呗
寂寞的烟圈
毕竟工作虽然重要。但是自己的健康才是第一
小蕾
开始怀疑自己，什么都做不好
小蕾
但是我需要收入
寂寞的烟圈
你换个工作就没收入了？不会吧？
寂寞的烟圈
销售？
小蕾
没有压力的工作收入少，压力大的工作，承受不了
小蕾
对的
小蕾
销售
寂寞的烟圈
你自己都感觉到了受不了了……建议你来一次大胆的自我放假。不然就是换职业
小蕾
别人做的比我好，自然收入就好，我每天都会很焦虑
寂寞的烟圈
如果你不是负债累累必须需要目前的收入保持生活平衡的话……
小蕾
我想过转行，但是转行又能做什么啊
寂寞的烟圈
目前的工作需求很多的。看你愿不愿意做了
小蕾
赌债倒不至于
小蕾
负债到不至于
寂寞的烟圈
你自己都感觉到受不了了，其实已经可以算做身体的警示了
寂寞的烟圈
继续下去只会崩塌
小蕾
唉
小蕾
那又能做什么
小蕾
这两年经常失眠
寂寞的烟圈
就算这里的老师给你治疗你也治标不治本啊……你的压力始终在那里。业绩月月提高
我也做过销售，可是后来我发现，我不适合这种类型的工作，压力能让我压的直不起头颅
寂寞的烟圈
多了……
小蕾
但是哪有一份工作是没有压力的那？
后来换工作了，就好了
寂寞的烟圈
文员，职员什么都可以啊
寂寞的烟圈
或者你可以请个假
小蕾
做什么都是有压力的吧
寂寞的烟圈
放松下自己
文员工资是有点7少
寂寞的烟圈
调整了状态又好了呢？
小蕾
但是做文职，收入固定，但是钱也少
寂寞的烟圈
不一定啊……看行业看职位
小蕾
我的经济压力很大
寂寞的烟圈
看企业
可以做的工作职位很多，未必一定是销售，每个人正确定位，不适合就发掘自己适合什么类型的
小蕾
在我们这个小城市
寂寞的烟圈
再重要也没身体重要朋友
小蕾
没啥大企业，工作种类也不多
小蕾
是的
我后来换的工作，比销售工资还高两倍，也没压力，时间充足，双休出去玩玩，轻轻松松自己就好了
小蕾
我今天跟家里人聊了这个问题
小蕾
家里人觉得我是自己给自己压力
小蕾
你后来做了什么啊
小蕾
哪有这么好的工作
怪不得！小县城，那销售也高不到哪里去吧，消费水平在那里，累死也没办法的
我在的上海
寂寞的烟圈
是的。你看见别人业绩上去了……自己的业绩没起色。业绩量越来越重……开始烦躁
小蕾
县城也不至于
寂寞的烟圈
慢慢的睡不着
小蕾
二线城市而已
小县城，愁死都没用，因为消费水平在那里，不怪你啊
寂寞的烟圈
对么？
去大城市，机遇多些，找个有兴趣的，慢慢的会好起来
寂寞的烟圈
你可以去大城市看看
小蕾
人家好的过万
寂寞的烟圈
其实工资工作很多的
小蕾
我就开始焦虑
寂寞的烟圈
不要光比上
寂寞的烟圈
1W看10W
小蕾
我去过北京
寂寞的烟圈
10W看100W
小蕾
光房租就是不少的开支
寂寞的烟圈
中国顶上还有王思聪一家
寂寞的烟圈
偶尔看看下面也没什么不好
小蕾
随着年纪的增长，越来越焦虑
小蕾
怎么说那，跟多时候当什么都没有，只能自己努力
小蕾
然而现在努力也看不到未来
寂寞的烟圈
单身？
寂寞的烟圈
你越是不放松自己
寂寞的烟圈
压力就越大
小蕾
现实太残酷，跟多东西不是努力就有结果的
其实说实话，我想问个别人不赞同，或者大部分人都不赞同的问题，钱真的那么重要吗？年纪轻轻别给自己太大压力，都说经济基础决定上层建筑，钱是重要，我也没钱，甚至说在这里咨询一些事我可能现在都有压力，但是我觉得我并不觉得没经济压力，我生病了很多年，把上海工作辞了专心看病。可能是因为这样的经历，各种看病受罪，花钱，我慢慢的越活越明白，之前我也跟你一样，经济压的自己失眠，焦虑，暴躁，可是我现在觉得没什么比健康平安，快乐重要。人来到世界上如果只为了获取经济上的满足，估计年纪大点会有很多遗憾的事，不要给自己太大压力，尽力就行，活的快乐就好。没事多陪陪父母，跟兄弟姐妹经常谈谈心多陪伴生命中最重要的人，等你再大些会觉得这些很有意义。比经济带来的压力更有自己和价值，这些东西金钱买不回来。别太刻意追求这些，尽最大力，一边工作，一边完善自我，慢慢的，你会拥有的越来越多，刻意追求的话，你要记住一句话：欲速则不达
小蕾
谢谢
别给自己太大压力，真的等你经历再多点，你会发现你现在的想法跟以后很不相同
小蕾
嗯嗯，谢谢
宫学礼
你好，失眠和思考都可以通过心理咨询来调节。
李亚辉
你好
周红梅
你好
许朝辉
您好
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