女 最近工作压力大，总是失眠，时好时坏，跟情绪有很大的关系，努力想改正，就是做不到，请问怎么办？

女,和老公结婚5年了，有一个快4岁的女儿，我们平时都特别忙，有自己的加工作坊，每天一起工作，几本都没有时间在家里打理家务或者煮饭，我会抽空能收拾多少就收拾多少，家很乱，感觉很烦，我们的关系现状感觉越来越糟，他现在基本是一见到我有情绪，他也就给我甩脸子，冷战。我最受不了这样，每次都是这样，反反复复，每次还要我主动哄他，才能缓解彼此的关系，可是只要我不主动，他是不会管我的，就像没事人一样。可是我难受。想死的心都有。要是没有小孩，真的对这个世界一点留念都没有。太忙，没有照顾好孩子，心里也很内疚。我知道生活，我可以自己决定一切，可是不努力，生活又怎么办呢！失眠……

女,女,您好！我自己的婚姻不幸老公出轨，为了孩子我坚持和老公同住一屋檐下没有离婚但已和老公分居3年，但是在老公出轨期间我爱上了以前初中同学他离婚5年了，他也知道我没有离婚孩子还小所以他接受我不离婚和他偶尔在一起，愿意等我孩子大了再离婚和他结婚就这样我和同学在一起4年了，也是他等了我4年了（我们承诺等我6年孩子也大了），我经常周末到他家，因为我们不在同一城市，相处4年他对我很好关心体贴照顾，但是同学在4个月前由于工作的原因他们单位有个女孩子也喜欢上他了，那女孩比我小6岁是他们单位财务部主管收入也高，他也在他们单位努力了很多年得到领导赏识但是一直没有升职加薪，这次单位领导就让他处理好个人问题并指定和他们单位财务主管女孩子试着交往，他居然当着领导把我们4年的感情隐藏了（领导问他现在有没有合适的正在交往的女朋友，他居然说没有，因为我还没有离婚所以他说如果说出来他在单位影响不好）他答应单位领导试着和那女同事交往，可是他不会骗我把他和女同事要交往的事情都给我说了，并说那女同事对他工作有帮助，结婚后他们单位领导会给他升职加薪，可是我接受不了为什么我们4年的感情那么美好他说动摇就动摇，经过他朋友劝说后还是觉得和我合适（我和他是同年的，我的工作是一家私人企业也是会计主管工作，他们是国企），之后他没有和那女同事正式交往又和我在一起，他4个月前对我很好牵挂关心体贴照顾我，可4个月后也就是经过那件事情过后他对我让我感觉不到他对我像以前关心我体贴照顾我，以前做什么都是他主动现在变成我主动他还爱理不理，现在我不主动打电话发信息给他，他基本不会打电话和发信息给我，并且有时候我发很多信息给他，他要么简单回我一下或者不回，我们也认真谈过如果他不爱我，我们就分了，他也不同意，我真不知道他内心真实想法，放弃我他不舍，但是曾经那么爱我，现在变得对我好冷淡，当我每次打电话给他说别这样对我忽冷忽热他说他没有是我自己心里有消极想法，以前我是一个对生活乐观自信上进的女人，现在他这样对我我没有心情上班更没有信心做其他事情，感觉整个人的心思都在他那里，可是他越不理我我心里越难受还经常整夜失眠，我放不下他，但也感觉不到他像以前那样爱我，他又不承认我们感情不好他还说一直对我很好，可是我感觉到不是那样，我究竟该怎么办？放手嘛我很爱他如果离开他我无法正常生活，不放手他这样忽冷忽热也会让我心更加的累。对了就在这个月老公和他小三交往居然被她老公发现他们的关系，小三老公并要求他们断绝所有关系，现在老公知道错了又给我说让我们为了孩子也让他弥补我好好过下去，现在老公对我很好，可以我心里还是想着他，只有他才会牵动我的所有情绪，朋友都说让我考虑考虑一下好好选择自己的人生，我究竟该怎么办，谢谢专家指点女,您好！我自己的婚姻不幸老公出轨，为了孩子我坚持和老公同住一屋檐下没有离婚但已和老公分居3年，但是在老公出轨期间我爱上了以前初中同学他离婚5年了，他也知道我没有离婚孩子还小所以他接受我不离婚和他偶尔在一起，愿意等我孩子大了再离婚和他结婚就这样我和同学在一起4年了，也是他等了我4年了（我们承诺等我6年孩子也大了），我经常周末到他家，因为我们不在同一城市，相处4年他对我很好关心体贴照顾，但是同学在4个月前由于工作的原因他们单位有个女孩子也喜欢上他了，那女孩比我小6岁是他们单位财务部主管收入也高，他也在他们单位努力了很多年得到领导赏识但是一直没有升职加薪，这次单位领导就让他处理好个人问题并指定和他们单位财务主管女孩子试着交往，他居然当着领导把我们4年的感情隐藏了（领导问他现在有没有合适的正在交往的女朋友，他居然说没有，因为我还没有离婚所以他说如果说出来他在单位影响不好）他答应单位领导试着和那女同事交往，可是他不会骗我把他和女同事要交往的事情都给我说了，并说那女同事对他工作有帮助，结婚后他们单位领导会给他升职加薪，可是我接受不了为什么我们4年的感情那么美好他说动摇就动摇，经过他朋友劝说后还是觉得和我合适（我和他是同年的，我的工作是一家私人企业也是会计主管工作，他们是国企），之后他没有和那女同事正式交往又和我在一起，他4个月前对我很好牵挂关心体贴照顾我，可4个月后也就是经过那件事情过后他对我让我感觉不到他对我像以前关心我体贴照顾我，以前做什么都是他主动现在变成我主动他还爱理不理，现在我不主动打电话发信息给他，他基本不会打电话和发信息给我，并且有时候我发很多信息给他，他要么简单回我一下或者不回，我们也认真谈过如果他不爱我，我们就分了，他也不同意，我真不知道他内心真实想法，放弃我他不舍，但是曾经那么爱我，现在变得对我好冷淡，当我每次打电话给他说别这样对我忽冷忽热他说他没有是我自己心里有消极想法，以前我是一个对生活乐观自信上进的女人，现在他这样对我我没有心情上班更没有信心做其他事情，感觉整个人的心思都在他那里，可是他越不理我我心里越难受还经常整夜失眠，我放不下他，但也感觉不到他像以前那样爱我，他又不承认我们感情不 (匿名)

女 和前男友今年相亲认识，大我一年，是我的初恋，他条件不错有车有房，彼此家人都是为结婚对象，和他认识了一个月便开始恋爱，拍拖了三个月分手，在相处期间很融洽很开心，他很迁就我，我也对他很好，经常提供情绪价值，但是在恋爱期间发现他在微博经常撩其他女孩子，没指出情况下，让他公开恋爱关系每次都推说迟一点，而且他是做生意的，需要去一些娱乐场所。对他很没有安全感，但是他说安全感是自己给自己的，在拍拖同时家人说为我好，经常同我思想教育如何对他更好至凌晨三四点，再者，工作压力大出现很多转折点，咨询其意见无果，在平时言论里觉得自己不是他喜欢的类型，当时压力太大在无预兆之下打电话和他说分手，第一晚哭到不得了，然后被家人骂自己做法有问题一直要求作挽回，两天后电话作挽回他说不知道我在想什么，不愿再在一起。分开后依然被家人唠叨，情绪低落暴饮暴食，十五天后依然发觉自己念念不忘但已经觉得没有那么伤心，朋友家人催促下再次挽回，他如实告知恋爱期间依然和前女友联系，但是是喜欢我的，不过觉得我接受不了，想和我做好朋友算，碍于介绍人面子，没有删其微信，但是每次见到他头像都很难受，一个月后删去，第二天他加回我，我没有通过验证，微博互粉关注，掩饰自己不开心每次都发开心状态，分手三个月后的今天他取消关注和删除粉丝，朋友都说他憎我，并且每个月经常在我面前提起他，虽然都一笑置之但是内心难受，分开后每个月的分手附近那几天都心情低落暴饮暴食，失眠。打乱以往饮食与运动习惯，一直自我纠结是否做错事，很想快快走出这个失恋后遗症，请问怎么办？ (匿名)

女 心烦意乱，心慌，休息不好，没有任何动力 (匿名)

男 我是一个13岁的初一学生，心理很容易冲动