男,怎样让自己开心快乐起来？伤心痛苦的连自己都害怕，失去自我，失去了所有… (匿名)

男 什么方法才能变得比以前更快乐呢？我是个追求快乐的人。我很外向，很自信，有点自恋，有点自大 (匿名)

男 抑郁的人如何快乐起来？我常常闷闷不乐，无精打采，在学习上又有些颓废。 (匿名)

男 怎样使烦恼变成快乐: 当我们烦恼时，我们就去努力做我们该做的事，去提升自己。 去提高学习成绩， 去解决工作中的问题， 去提高工作成绩， 去提升自己心理素质， 去提升自己思想素质， 去锻炼身体， 去提高自己的沟通能力， 去拥有钱、权、势 …… 提升的结果能化解烦恼， 提升的过程中由于想到美好的前途从而也是快乐的。 从此以后， 你便会爱生命， 爱生活， 因为你都是快乐。

男 如何解忧，让自己快乐。不忧郁。突然不回处理自己。让自己解压了。

怎么才能让自己快乐起来？现在的我很焦虑，觉得会活不下去了，心里一片晦暗 (匿名)

女,26岁,怎么样才能让自己快乐 (匿名)

男 有时候烦恼是自己寻的！不要想太多，简单一点，快乐多了 致:我最爱的人，天天开心❤❤❤

女,我生完孩子九个月了，这几天心里一直很烦，然后老是想发火，晚上也睡不着，一碰见不顺心的事就想发火，有时候还想和孩子发火，希望大家帮帮我 (匿名)

女 我三年前出轨了！那时不知道是为了什么！一直到现在！是我的好心软弱让对方认为我很爱他！现在他因为我说分手出车祸在医院！也不是特别严重！我一说分手他就一死威胁我！天天没事找事！我的什么事情他都要管！我舍不得我的老公和孩子！但是还害怕他闹大！我后悔的不得了！我该怎么办？ (匿名)