男 怎样让自己变得快乐？我最近很郁闷，怎样解？ (匿名)

男,怎样让自己开心快乐起来？伤心痛苦的连自己都害怕，失去自我，失去了所有… (匿名)

您好，我想请问如何能让自己变得快乐，健谈，幽默，我总觉得自己性格很孤僻，内心充满怨念，所以总是快乐不起来，其实我是很想给别人带来快乐的，想给人一种乐观开朗的印象。可是自己总给别人留下内向害羞文静的印象。。。。 (匿名)

男,我总觉得自己越来越差，想得到关注，又觉得自己特别渺小，我觉得自己没有什么时候是快乐的，总是不满足现在的自己，不管任何时候我都感觉自己快乐不起来

男,我是一个自卑的人，怎样才能改变自己看起来很自信 没有套路的人呢 (匿名)

男,23岁,有什么办法能让自己变的自信活着乐观、坚强一些。不去乱想！

女,26岁,怎么样才能让自己快乐 (匿名)

男 怎样使烦恼变成快乐: 当我们烦恼时，我们就去努力做我们该做的事，去提升自己。 去提高学习成绩， 去解决工作中的问题， 去提高工作成绩， 去提升自己心理素质， 去提升自己思想素质， 去锻炼身体， 去提高自己的沟通能力， 去拥有钱、权、势 …… 提升的结果能化解烦恼， 提升的过程中由于想到美好的前途从而也是快乐的。 从此以后， 你便会爱生命， 爱生活， 因为你都是快乐。

男,和女朋友好了快2年，女朋友脾气特别大，也特别消极，总是因为一件小事就吵起来，中间吵架特别多，现在大三了，每天感觉很累，做什么都和应付差事一样，不想继续了，毕竟马上要步入社会，结婚生子，觉得要是以后成了感觉很怕，但前段时间我出轨，对他影响挺大，也夺走了她的第一次，所以不知道怎么开口，现在也想的不想耽搁对方，我该怎么办 (匿名)

男 我语文考了100分，数学却只有79，我好像抑郁了，怎么办?