男 怎么变得自信？，，，，，，，，，，。。。。。。 (匿名)

男,我是一个自卑的人，怎样才能改变自己看起来很自信 没有套路的人呢 (匿名)

男 没有自信，爱乱想，心里不阳光，小心眼。非常想改变，不知道从何做起

男 我有点自卑～怎样才能自信点，具体要怎么做？怎么改变？ (匿名)

男,怎么样让自己自信一点 生活过程中 工作中 自己特别焦虑 (匿名)

男 怎么能变得自信点？《，，，，，，，，，，》

男 我心态就是明明知道怎样做是对了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改变，可是心理素质太差，自己也没有自信，自控力也没有，我都不知道怎样拯救自己，就想请问大家怎么办，才能改变自己现在了心理状态。谢谢

男 本人:男 年龄在:18岁 身高在:160-167左右 性格:内向（有严重的心里问题） 怎么才能有效解决，自卑，不自信，不爱说话，抑郁，喜欢幻想，对生活感觉到绝望。 爱哭，不爱笑，人生总是怎么痛苦吗？还是只有小时候是这样。 家里的人总是用我跟别人对比别人怎么好怎么好，我倒是越来越自卑。 很想有一天能解决，会有那一天的吧？........ （流泪）

女 我和前夫办理结婚登记手续，未办理婚宴酒席，十天后他（前夫）因为涉嫌吸毒和贩卖毒品坐牢，我起诉离婚后，我孕育六个月孩子没了，后来每一天生活像生不如死一样，一想孩子哭连做梦想哭，恶梦 失眠，生活中同事在我背后说，我末婚有子连现在说把孩子打掉等等……

女 我跟老公结婚一年多，有一孩子，之前两个人感情挺好，自从孩子生下来以后天天吵架。老公跑夜班，晚上打电话也不接，电话也不回，也不会解释。心里胡思乱想。睡眠也不好。老公白天睡觉，俩个人直接根本不沟通。更不要说话。闹了很多次离婚，为了孩子。一次次的妥协。可矛盾还是继续产生。感觉一点意思都没有。想死 (匿名)