女 现在上大学，但是没有开学，开学晚上会开风扇睡觉，但是每到这个时候心里某名奇妙紧张，身体放松不下来，因为怕声音很大睡不着，但是大家都可以睡着，我每天得很晚才能入睡，因为放松不下来，怎么样能够缓解这个焦虑感呢

女,18岁,大家好，我想问个问题。现在天气变热了，我想开风扇，开了以后被舍友说声音太大了影响她们不照顾她们的感受。我关了之后自己又特别热的睡不着。请问这种情况怎么办？ (匿名)

女 害怕声音影响学习，对风扇声音，蝉叫敏感，。每开始学习就莫名其妙开始仔细听周围声音，挑战自己不要听。但是没有用。每天都在挑战自己不要听中看书，很难受。

女 我是不是特别讨人厌呢？跟身边人的关系一直都处不好，从小就是。我是不是太敏感了……这几天发生了一件，唉，事情是这样的。我们这里是商丘，大夏天的天气也有20多度，我坐后排，妹妹坐前排，妹妹，因为坐前排的边上，所以开风扇什么的基本上都是别人叫妹妹去，方便些。可是每次开风扇，后面的三个人，总会有人去关，只要开风扇就立马给你关上，后来妹妹和他们吵了几句，他们当时说，凭什么你们开空调了，还要开风扇，我知道他们是心里不平衡，因为空调是在前面的，吹不到后面，他们看到前面有空调，还有风扇开，心里不平衡，凭什么我们后面风扇你们前面开空调还想开风扇？我们吹不着，你们也别想开。我保证这是他们的原话。可是教师还这么热，我们还是毕业班，每天学习任务很重，在班里一坐就是一天，天气这么热，还把风扇关了，什么行啊？而且我们空调都是敞着门开的。那个空调是在教室的侧角，只有在空调中的同学能吹到。离远的妹妹这样的几排其实都吹不到，我下课从那经过，所以我也知道。简言意赅，就是前排开风扇，后排就把前排的风扇给关了，不让开。后来这件事情在物理课上爆发了，物理老师没管。第二次还是在物理课上，老师让我去叫曹老师班主任。曹老师就是在物理老师面前做了一下样子，把那个男生调到另一边坐，下课了又把他调回去了，也是没管，老师，还让那个男生去发卷子什么的。根本没管。后来的第二天，因为曹老师那天没有表态，在曹老师这样走后他们就立马关风扇，跟我们较劲呢，妹妹讲不过他们，我生气了，只要他们关我就开，他们再关我就再开，一共有三个人，一男一女一小弟，小弟，指的是没胆，关风扇都是那一男一女指挥的，当然，小弟弟不行的时候就该他们出场了。后来小弟再去关的时候，我直接坐到了风扇下面那个桌子上，那一节课上风扇开着，我听见那个男生和女生在后面骂我，我就当没听见。下课了，我看到那个男生和女生站在教室后面瞪着我，那个男生还有脚踹桌子，说早晚要弄死我们，我就当没看见。看见了正和他们意。然后那个男生把风扇又给关了，我就把风扇又给开了，那个女生从教室后面过来了，看着我把风扇关了，我开了，她又关。我直接把风扇的按钮捂上，然后那个女生打了我的手，那一刻，那个女生得意的笑了，旁边的那个男生一小弟也在旁边笑。我当时真的是恼了，冲了出去，说你凭什么打我？然后那个女生真的是特别没素质。张嘴就说脏话骂人，哦，对了，那个男生和女生都是班里的混混，小弟不算，那个女生张口就是脏字，小混混。大家应该可以想象。语文老师把我们拉到了两边，打电话叫人的曹老师，班主任来了。可是他连问我们都没有，也可以说根本没有让我们解释。把我和妹妹直接赶回教室，然后那个男生就开始给老师解释是，说是我先动手打那个女生田雪辰的。可是明明是她先打的我的。那个男生平时一直围着老师，平常拿卷子，发卷子，收钱

男 最近，上自习课时老是好烦，特别讨厌我身后的那名同学，老是弄出噪音，还老打嗝，搞得我非常烦躁，没法静下心来学习，就连上课也如此，总是害怕他会继续弄出噪音，然后我的心跳加速，静不下心来，老师讲课也听不进去了，还有我也特别讨厌在写作业时，眼角边有东西在动，就譬如我的同桌手在写作业时，手会动，然后我就会特烦，这是强迫症吗

女,19岁,在自习室学习写字会发出声音让旁边的人很烦怎么办？她们烦就算了还制造噪音烦我，但我不能不写字呀我很多都是要写字的 (匿名)

女,听见声音就会抓狂的想哭，特烦。自习室有人收拾包要走，发出声音很烦，感觉要炸了。在宿舍有人正常说句话，感觉浑身不自在。正常上课那种环境感觉没啥。 (匿名)

女,偶然发现老公二年前出轨，他说自己也很后悔，在我没有发现时就开始弥补，直到我发现之后，他一直在忏悔，也做了很多努力，虽然我选择了原谅，但是我始终过不了这个坎，怀疑他的一切，总觉得他还会犯错误，也经常会想到他出轨的事，就好像一根刺扎进心里了，很想拔却拔不掉，现在经常因为这个吵架，他说不想再提这个屈辱的过去，我却时刻想警惕这类事情重演，我想离婚，但是出轨带给我的伤害怎么才能放下 (匿名)

请问，每天感觉特别疲倦，不想说话，什么也不想做，感觉动动手的酸软很累，提不起精神，什么都不想干，莫名的心烦，这应该怎么办