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北交大心理咨询室：女,23岁,晚上严重失眠，我进过传销，感情创伤比较严重，总是乱想一些不着边的事，除了上班时间精神状态会好点，闲下来或者一个人待着就发慌的难受

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泰州失眠心理咨询：男 我喜欢隔壁班的一个女生，但是她不喜欢我，之前我有一个朋友打着帮我追她的理由加上了我喜欢的女孩，直接我觉得不太好，在一年里多次提到让朋友删了她，可他总是给我打马虎眼，之后我看他们的留言有点不正常，然后才知道他俩差点好，那男的向我喜欢的女孩表白了，我不知道他俩好了没有，我觉得特别难受，真的难受的想死，但我真的没办法，那男的我跟他绝交了，我喜欢的女生把我删了，我该怎么办，很生气很生气，我该怎么办