销售员签单时最好的心理状态：女 浅度睡眠，老做梦，睡了和没睡一样，起来很累，情绪激动，难以控制，发脾气，很想摔东西，老觉得烦躁，不想工作，有点怕人际关系，有自卑感，感觉活的很累，记忆力下降，无法集中，长长走神，还能好吗？

心理咨询就是用什么的方法：女,20岁,请专家们帮我看一下是否有精神方面的问题？我很小的时候父亲车祸去世，从那之后我就变的越来越不爱说话不爱笑，也不愿意主动和别人交流，有什么话或者受了什么委屈都自己心里藏着忍着。到了初三，我开始不愿意去上学，总是逃课，但因为当时成绩好，所以中考也取得了不错的成绩，考上一所重点高中，但是那所高中离家比较远而且必须住校，我得知自己考上的时候也挺高兴的，下决心要好好上学。那个暑假的时候我开始玩一个网络游戏，在里面认识了很多朋友，我觉得和他们在一起聊天很开心，可是我妈妈说我沉溺在虚拟世界，但是她也没能阻止我继续玩。去了那所高中之后，我就开始觉得自己适应不了，而且不愿意住校，不想离开妈妈，我妈妈没办法就让我转学了，她认为是游戏把我害成这样的，从此就禁止我玩游戏了。高中刚开始我因为觉得对不起妈妈，学得很努力，成绩也算不错，虽然朋友比较少但是我和同学相处也没什么矛盾。到了高二要分班了，我就开始不想上学，导致落后别人一个多月的课程，然后我妈妈硬逼着我去，我没办法就去了，可是却不愿意认真听课，老请假，学习成绩越来越差。从那时候起，我和家人的关系也变的越来越差，我妈妈对我很失望，不像以前那样对我非常好了，我姐姐脾气很坏，老骂我，然后我开始发现我控制不了自己的情绪，一受到刺激就想大吼大叫，想伤害别人，比如曾经想拿锤子敲我姐姐的头，她怀孕的时候踢她的肚子等等...在做这些行为的时候，我的脑袋是一片空白的，只有一个念头就是杀了他，可是等我平静下来，就会很后悔做出这些事，我在受到刺激时还有过自残行为。我开始觉得我精神有问题。从那以后我更加不愿和别人接触，高三时已经严重到不愿意出家门了，我妈妈就让我休学一年，去北京看病，医生给我做了一些检查，说我有抑郁症和社交恐惧症，给我开了一些药，但是后续的治疗我并没有去做，因为费用比较贵，我不愿让家人因为我而背上重担，就自己在家吃那些药，在北京呆了一年，感觉自己还是有些好转的，比以前爱说话了，但是这个只针对于我非常熟悉的人，对稍微陌生的人我还是不愿去接触，但是我没有出现那种控制不住情绪的现象了。第二年我准备再上一年高三，可是我发现我还是不愿去学校，刚开始只是经常请假，后来就不想去了，所以这一年我没有考好。然后就是今年，我妈妈说让我学个艺术做艺考生，我真的很纠结很矛盾，我知道自己不该让她失望，但是我真的不愿意去学校，我宁愿自己在外面游荡一天都不愿意坐在教室里，我不知道为什么？而且我现在又开始出现那种控制不了情绪的现象，还有记忆力越来越差，许多小时候的记忆都消失了，精神不能集中，敏感多疑，经常幻想一些不现实的事，睡眠质量极其差，白天特别困，可是晚上却睡不着，只有依靠药物才能睡的安稳，可是家人不让我吃药。请问我是不是精神有问题呢？

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心理咨询师等级中级：男 我有时莫名的感觉压力大，又会急躁，控制不住自己

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