你好，我感觉我心理病了，我近一年老担心自己生病。比如，看新闻或听说某人得了什么病，就会担心自己会不会也。最近家里买材料装修，听别人说磁砖有幅射，就想着自己住了那么久的出租房，会不会病了自己不知道，现在都在纠结买不买磁砖。好担心这么下去自己会崩漰的。我该怎么办？