女,26岁,我已婚，却在一年前产生了婚外情，整个人都像变了一个人一样，一切情绪被这个人左右，越陷越深，活得并不快乐，失去了对一切人和事的兴趣，总是忍不住放下一切自尊去找他，很痛苦，我应该怎么样才能走出来，-给力心理

毛慧颖心理咨询师 46岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

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敬__yq ✨
2017-05-26 09:31:43

抱抱TA

女,26岁,我已婚，却在一年前产生了婚外情，整个人都像变了一个人一样，一切情绪被这个人左右，越陷越深，活得并不快乐，失去了对一切人和事的兴趣，总是忍不住放下一切自尊去找他，很痛苦，我应该怎么样才能走出来，

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获得公益心：

陈志显
您好
许倩倩
你好
敬__yq ✨
你好
周红梅
你好
李姝颖
您好
敬__yq ✨
我想从新找回自己，却发现很难，应该怎么办
李锦云
婚外情让人很痛苦，而且产生婚外情往往是跟这个人的嗯经历是有关系的，和性格特点是有关系的，所以婚外情中往往并不完全是爱，点击我头像和我一起追根溯源帮助你。
许朝辉
您好
梁艳
你好，深陷婚外情会让个体产生严重的心理冲突，甚至自责自罪，深陷焦虑抑郁情绪中，这种情况建议你寻求专业的心理援助，找个信得过的咨询师深入咨询，可以陪伴你走过这一段痛苦的历程。
张欣
在外遇这场三个人的战争里，没有人是真正的赢家，短暂的刺激过后，剩下的只有愤怒、痛苦、失落、悔恨、不自信。
张欣
出轨心理一、补偿心理有的人因为夫妻分居怀孕，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者补偿。二、欠情心理有些情人最终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱。三、贪财心理有的人因为贪图对方的钱财，不顾自己的人格，主动委身于对方，以换取几个铜板四、图貌心理有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。五、报恩心理有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体？六、报复心理有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。七、好奇心理有的夫妻生活平平常常，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。八、享乐心理有的人认为人生在世，就该及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。九、相悦心理有的男女因为工作上相互帮助，支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦。十、互利心理有的人因为工作上的制约关系，互相利用互利互惠。
鲁小艳律师
这说明你爱他胜过他爱你。
张庆仪
您好！
崔锐
你好，婚外情没有让你快乐，你却还是会放下自尊去找他，是什么让你这么沉迷呢？
携手共天涯
你好
许文慧
你好！！
韩晓红
您好！一个已婚女人，有了婚外情，大多都是婚姻内非常不开心不幸福，本来期待婚外弥补婚内的情感缺失，后来却发现生活越来越糟糕，更多的痛苦无助，是这样吗？
李亚辉
你好
张银玲
你好
康建萍
您好
康建萍
您陷入情感困扰，痛苦却无法自拔，您可能需要外面的援助和支持了
李君
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李君
暂不支持播放语音
李风涛
您好，
敬__yq ✨
可能就是那种得不到的感觉，诱惑，
敬__yq ✨
他没有担当，可我还是不顾一切，像疯了一样
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