女,大家好，我想问下，对于刚离婚后的我怎么调整自己的情绪，不至于很抑郁。有没有具体措施。

四医大心理咨询：女 请问我这种状态是不是得了产前抑郁症？我和老公结婚一年多，现在是的待产的孕妇，以前没有这样过，最近总是高兴不起来感觉心理憋屈，好怕胎儿受到影响可又控制不住自己的情绪，难受极了，希望有爱心人事帮帮我。老公是个二婚带个八岁的女孩，我是初婚，开始公婆说孩子不用我们管，可是婚后由于各种原因孩子都是我带，这样也罢，可是后来，他前妻看了几次孩子后，我和孩子相处的再也不那么自然，去看过她妈妈后回来又叫我妈妈我心里不知道什么滋味，现在我挺着大肚子，每次出去老公都牵着他女儿的手走路，从来都不管我，我心里就很生气，老公现在经济条件也不好，还要承担他和她前妻婚姻内所欠下的债务，而且不是小数目，现在的生活开销都是我一个人在管，现在再有一个月我的孩子也要出生了，感觉自己付出那么多，太委屈心酸，就想和老公离婚，哪怕一个人带孩子也比这样生活快乐！她大女儿的开销也是不小的，这孩子我现在怎么看怎么不顺眼，就是觉得我养着她，她却和她妈妈亲，口口声声还叫我妈妈，我都无法理解的心理，我不认识她妈妈，可是我恨她妈妈，因为老公还的债都是她妈欠下的，所以心理有气，最近带着孩子浑身不舒服，有点担心，可是又劝不了自己，我还希望好心人能劝劝我。

心理咨询师休息几天：女,本人女，出生在一个小县城的村子，从小父母几乎每天都要吵架，打架，无暇顾及我和弟弟，没有被关爱和呵护过，从小学三年级就觉得自己很多余，后来初中毕业去了市里上中专，毕业以后就去了外地上班，从此和家里的联系就很少，偶尔的打个电话，没再花过家里的一分钱，偶尔回去一次家，也是看到父母争吵，甚至说问我要钱，说把我养这么大让我还钱，我就更不愿意回家，在我心里我根本就没有家，需要温暖需要爱。或许正因为这样的需求，更注重人之间的情感，之后谈了几段恋爱几乎都是因为爱的太多太在乎付出太多，失去自我而告终。到了二十五六岁该嫁的年纪，父母开始催婚，在没有爱情的情况下选择了一直默默关心我的同学，裸婚闪婚，虽然是同学但实际相处不到五个月就订婚了，订婚就怀孕结婚，一年之内把结婚生子两件大事都办了，结婚后怀孕一年都还好，自从生了孩子却不同了，他睡次卧，我和孩子睡主卧，他上班，我带孩子，平时没有沟通也没有交流，我父母也没有看过我，就这样过了三年，直到孩子上学，我感觉我快崩溃了，抑郁了，两个人就像住旅馆各过各的，除了孩子没有交集，三年间我跟他沟通过无数次，他面子表情也没有回应，最后造成我无心做事，连日躺在床上，不吃不喝，自己流泪，他和我婆婆都不在意，孩子来叫我，我都开始对孩子没有耐心凶孩子，我意识到我不能这样，就出去工作，本以为出去工作，两人会好起来，但是他家里就像没我这个人一样，不管不问，我想离婚，但舍不得孩子，一直痛苦，哭，喝酒，纠结了半年，最后一次我回家拿东西，发现柜子上的男用器具，让我决心离婚了，自己有女人三四年来都不碰宁愿用器具，我意识到不分开也不行了，15年7月办理了离婚，孩子归男方，我无力抚养，我父母更不会帮我，我自己租了房子，但是情绪一直不稳定，长久来一直放不下孩子，最近更是严重，但是我也不知道是为什么，不愿意与人打交道，更不愿意接触陌生人，练家门都不愿出，对什么都没有兴趣，不想工作，每天晚上睡不着，白天不想醒，甚至想最好睡着了就再也别醒了，感觉生活一点意思都没有，任何事任何人都没意思，我也知道不能这样，却无能为力，不知道如何去改变，尝试去工作却没有任何兴致，就连和别人讲话都是逼迫自己去做，我要怎么办，怎么做才会好起来，才能觉得生活有意义，真的现在像个废人一样，活着就像死了没区别，求帮助，要是看心里医生要找什么样的医生比较合适

白城情绪压力心理咨询师在线：女 刚刚生完宝宝，情绪波动特别大，一点点小事就想发火，食欲不振，自己也很疲惫，最近还总是做噩梦，生产前和婆婆关系不错，现在怎么都不行，他对我好对宝宝好我都看不顺眼，觉得老公还能容忍，但就因为昨天他喝醉了，我一上午都很崩溃，竟然想离婚，有时还自己流眼泪，有时想什么都不管出去走走，现在一个月零两天，感觉一天比一天快撑不住了，我是不是有产后抑郁的征兆？

无锡治疗心理咨询需要花多少钱：女 面对感情，我是不能控制自己情绪的人，只要对方稍微有点做的不满意就会生气吵架，对方已经被我搞得压力很大，在我说话对方保持沉默不理睬时，我会抓狂，无法控制内心的情绪！ 从怀孕到小孩快一岁了，真怀疑自己心里是不是有疾病还是抑郁症，心情总是想一个问候，隔三差五想到对方的不好就会把陈年旧事搬出来说，闹得两个人都已是精疲力尽了，每次吵完心里就很后悔，真不知道是不是生完小孩的原因，因为我的婚姻很特殊，我老公和他前妻离婚但在他那个小孩没成家不敢公开他们离婚的事，为他前面的小孩我一直不能与他家人在一起，就怕影响小孩的叛逆期，我们选择了生这个小孩，一直以来为这事心里一直很压抑，总是在说那件事对我太不公平，叫我在等一年，为了在小孩面前不被看出，他时不时在那个家里住，每想起心里就是过不了那个坎，以前自己总认为能等也能接受眼前的事实，为什么要选择爱上这样复杂性的男人，谁能帮帮我怎么走出心里的痛。我要怎么做心里才不会想这些事！实在太痛苦了，为这些事我们怀孕到现在吵了两年多了！

医院心理咨询室台账：女 我是一名高二的学生，每天心里都觉得好累。 我学习成绩不好，老师不怎么喜欢我，在学校里虽然有很多朋友，但是感觉从来没有人能和我真心说上几句话。 我的妈妈有抑郁症，几年了。小的时候经常挨妈妈的打，初中的时候不懂事很讨厌妈妈。现在知道她自己其实也挺不容易，所以妈妈每天心情不好我也不去惹她。小学的时候，我爸爸和我妈妈就分开住了，到现在我读高中了我爸在外面有一个外遇，我妈妈说很恨我爸，他们很少在一起，只要在一起，我妈就会和我爸吵架。然后所有的事都怪在我头上。 我妈说我不管我爸，别人爸爸多好，你爸呢。每次我都不做声，开始他们吵架我还会哭着劝，现在完全麻木了，吵就吵吧，离婚了更好。其实我爸对我挺好，只是不知道什么时候开始，我和我爸之间沟通就少了，有时候我会给他打电话，但是每次打电话，我们彼此都在沉默，然后总是我，先挂了电话。 在家里我真的感觉不到一点快乐。也许是我妈妈抑郁症的缘故吧，我的情绪好像也有些受她的影响。在学校里，我的朋友们其实对我都挺好的，可是我也不知道自己为什么宁愿一个人趴桌子上睡觉，玩手机也不想和他们闹。我的脾气时好时坏，有时候忍不住了就会闹腾，老师都不怎么喜欢我。前几天我在学校气的摔了一台手机，这几天被老师停课在家，我真的搞不懂自己是怎么了。我现在觉得自己就是一个孤独的存在，我自己都讨厌我自己。 请问有谁能帮助我一下，改变这种怀情绪，谢谢了

高级心理咨询师报名报考：女 我老公出去一年多了，我也联系不上他，为了孩子我一直在他家，现在我坚持不住了，想起诉离婚可以吗

会计能考心理咨询师：女 我老公在外面养小三，我喊他离婚他不离，请问我要怎么办

无锡心理咨询所有哪些：女,我因为焦虑患上了植物神经紊乱，其中有点原因是因为和一个同学的矛盾，很少的一部分。后来好不容易修养好了很多，基本不失眠。但又是那个同学的开玩笑似的一句话，把我气到了，想忘记她说的话又完全忘不了，焦虑又犯了，比上次还要严重，整夜睡不着。导致我现在好想让那个同学尝尝我现在的滋味，我应不应该坚持我现在的想法？

心理咨询师王剑飞照片：女,32岁,爸爸和婆婆都是癌症去世，我如果身体不舒服的话，我就会不自觉的把他们病症按到我身上，怀疑自己得了不治之症。每天都在这种焦虑下生活。都不知道该怎么办

找心理咨询师需要注意什么：女 跟男朋友分手，分分合合已经三次了，但是我心里就是放不下，而且思想一直反反复复得