王倩倩心理咨询师
30岁
抑郁焦虑
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21
人
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99%
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问
周泓霖二级心理咨询师
匿名
2017-05-27 21:15:16
抱抱TA
女 放不下手机,各种社交软件都要翻,典型的低头族 怎么办 各种办法都用过了 还是放不下
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王 宇
你好
匿名
您好
许文慧
你好!!
许文慧
能理解之所以这样的原因是什么吗?
周红梅
你好
李亚辉
你好
高宝玉
你好。你多大了?
李锦云
你好
匿名
我16了
匿名
喜欢自拍上传照片
匿名
玩各种社交
匿名
怎么样放下手机
匿名
求大家请教了
手机扔了
陈志显
你如果想放下手机就是不放下手机,一天24小时,20个小时去玩,当你觉得疲累的时候自然不介意,可以玩也可以不玩,不去想着怎么戒
冰儿
我也想戒
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网络心理咨询项目计划书:女 我好像有社交恐惧症,有时候会脸红,头重缺氧,那时候就不想说话了。我之前还在说话呢,然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错,所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在,在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措,我在家里可以很自然的,可是在外面就会在意别人的目光,在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天,可是我却不敢说。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有时候就觉得很压抑,因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张,到没现在那么严重。我是一个话很多的人,我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦,我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心,跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次,因为没收到,我又是兼职的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关,也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点,所以觉得自己不好,对自己不自信,自卑。不自信是一直以来都有的,我对自己的外貌,能力什么的不自信,我觉得自己一无是处,我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格,他们经常吵架,我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么,但在外面就会很乖,跟朋友在一起我很开心我有什么说什么,但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期,就是不会控制自己的脾气,所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛,跟别人交流,后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人,他们就会管的比较严。其实,我现在这个年龄他们应该可以放心了,可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办?反正我不想去医院,我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来,让自己好受一点,因为朋友家人都有事,所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫,我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石,要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人,反正如果我有事情做错了,我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢!因为我本身就是乐观至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
失眠北京心理咨询:女,突然想离婚,可是我自己又无法拉扯大两个一两岁的孩子,怎么办
北京大学第六人民医院心理咨询师:男,32岁,我在现在的单位工作了5年多了,我每天都想辞职,感觉工作单一没有技术含量,一年有8个月时间要上夜班,每每想到要熬夜我就更加感觉无比压抑,回家跟父母说想要辞职,父母每次都说让我自己决定去留,但是他们会说我辞职后不一定能找到比现在待遇好点的工作,我觉得他们这样说就是不支持我辞职,感觉没有得到应该有的支持,继续这样工作我找不到女朋友,人生会灰暗,感觉我想辞职,父母总想阻拦一样,工作了5年虽然我也没怎么往家里打过钱,但是公司一年有发购物卡一两千,我偶尔就拿购物卡回去给他们,我认为购物卡也是有价值的,应该也算给家里帮衬的,我现在就是想辞职,怎么父母这么难说同意二字呢
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潍坊雅潍心理咨询中心:男 有没有单亲家的孩子,有的话请和我说说话
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