感到空虚堕落自虐但没想过死，我该怎么办-给力心理论坛

女一直想去死，自残，胸口闷。不想去做一些关于户外运动的事情。一直想在家里待着不出门。只想待在自己的房间里。睡眠睡得特别早。饭量明显增多。但是有的时候不吃不饿。讨厌人多的地方，喜欢一个人待着。觉得对不起别人，对不起父母，对不起亲人，讨厌自己。想念自己死去的亲人，想去陪她。想死。有的时候腰酸背疼，浑身无力。思想注意力不集中。自卑不自信。讨厌自己做的任何事情。觉得别人看你一眼都在嘲笑你。觉得你跟别人说什么别人都完全不在意，不关心你。希望别人可怜你，也希望别人远离你。希望有人能理解你，也希望别人得离你远一些。偶尔会失眠，一晚上睡不着。白天浑身无力。酸痛。腰不舒服脖子不舒服。想睡但是睡不着。白天特别困。晚上睡不着。