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匿名
2017-05-30 00:06:38
抱抱TA

女 暴饮暴食 自闭 抑郁时间过长 抗拒学习

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  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    这个我小时候的经历有关
  • 匿名 匿名
    小时候我是留守儿童,爷爷不给我买零食吃,思想特别保守苛刻,所以很小我养成了背着家里人暴饮暴食家里一切能吃的东西的习惯
  • 匿名 匿名
    现在有点微胖,我就不敢出去见人了,怕别人说我丑
  • 匿名 匿名
    一个人就特别爱暴饮暴食,陷入死循环
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    要学会控制自己
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    不要把情绪和食物联系到一起
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    可以把注意力转移到别处,找到自己的兴趣爱好,慢慢投入进去,就会减少影响。给自己一些积极的心理暗示
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    暗示自己即使不吃也能感到获得快乐
  • 匿名 匿名
    可是我没有朋友,也没有什么特别的爱好
  • 匿名 匿名
    就是特别悲观,自己都不努力想办法走出来
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    你可以培养你的兴趣呀~别人的兴趣也是慢慢培养来的,不是一下子就拥有的,你需要相信自己。我记得丘吉尔是在中年以后才接触的油画,后来他画的还挺好的呢~。你的人生还没有开始,你要相信自己,发现自己的闪光点,告诉自己原来我还是一个不错的人。每个人都会爱吃,我原谅自己会吃太多,这是人最根本的需求,但是我相信自己的快乐不光来自食物。你需要告诉自己这样的话
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    前一阶段我也很悲观,但是我现在就发觉其实我很可爱,每天这样的想法包围着我,我感觉到自己内心被认可接纳的感觉,这种感觉如果别人给不了你,你需要给自己来着这样的满足。
  • 巴斯光年的头像 巴斯光年
    丑不可怕,但是我们要相信一个未来,那就是我们一定会变得越来越好。我们的幸福掌握在我们的手里。你要多接触人,学会别人是怎么互动的,当你懂的越来越多的时候,你就会变得越来越好,你发现自己是自己的主人,发现自己可以驾驭自己,然后就会走出外在的环境,走到自己的内心深处。发现自己原来是一棵树,春华秋盛,年年繁茂,而不是一个柠檬,被榨干就会被扔掉。你可以多看看书,你喜欢的类型,学会写日记,学会和自己的内心独白。如果丑是外在无法改变的,那没有关系呀,现在技术很发达。等你长大以后,你可以做整形,但是不要整的太过,那还是很漂亮的,还有学会心理暗示。这很重要的。从积极的方面学会暗示自己,我很棒!我很好。虽然这很难但我相信自己可以努力一下,然后做的很好。相信自己,加油。这个世界很大,你感受到它,它就来到你面前
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