女 临近中考，我很焦虑，我本就是一个很悲观的人，从小学开始的一些经历就让我感到悲观，一直持续到初中，我悲观的程度总比他人深一些，遇到一些小事就触景生情悲观，别人可能都疲倦到不想安慰我了。我没有掌握科学的学习方法，从初一开始我一直以为我做对了，然后发现做的是错的，觉得很委屈，别人也许娱乐的时候我在思考人生焦虑，现在成绩依旧没有得到想要的结果，中间可能经历了一些情感波折，我认为大多是对学习目标达不到的焦灼不安，还有几个星期的中考我就越烦躁，没有学习的动力。我希望有什么方法可以缓解，我很容易悲观，转移注意力后可能继续悲观。

女 要中考了，我成绩不挂科，但是却全部低分，大概都50或60分，，我很自卑也很懒惰，还剩下131天了，有7科科目，学习很累，也爱拖拉。也贪玩，却想考好的重点学校，我该怎么办啊 (匿名)

女,15岁,满分580，本来总分可以有430。现在满分600，掉到三百多，还有半年中考了，我现在一点信心都没有，老师口里的好孩子不是我了，能稳上高中的不是我了，也做不到像以前那样认真听课了，真的痛苦，我一点计划都没有

女 快要高考了，感觉自己要死了。每天在厌学又不得不学中度过。亲戚朋友都觉得我成绩好，但是我成绩已经越来越差了，我好烦 (匿名)

女 我英语在班上算好的了，二模得过119，可是中考发挥失常，只有119。然后中考前我每天没日没夜的背政治历史，天天弄得身体都垮了，可是在学校可以得高分的这两科中考都只有七十多，倒是不擅长的物理考得还可以。我真的觉得上天好不公平，我们学校一个在老师眼里完全没希望考起重点高中的女生都比我高三十多分，然后我现在心里很不平衡，就觉得自己为什么什么都比人差，然后就特别想死。

女 下个学期就要升中考了，可是从初二下学期开始我的名次就一直在退步，从比较前的位置一直退，现在还退出了前一百，以前和我差不多成绩的人也一直在进步，只有我一路退，这样的成绩肯定去不了理想的学校了，现在也一直打不起精神，也很讨厌上学，每天都要面对这么多虚伪的人，对自己也失去了信心，总觉得自己会失败，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要装作没事的样子，但是心里却很烦，对未来一点希望也没有。 (匿名)

女,15岁,今天中考成绩放榜，这是我考得最糟糕的一次，离重高有15分差距，只能去普高，现在真的好难受，走在路上都想让车撞死我罢了，最近学的真的好苦好累，高中的课程真的好难，真的学不下去了，想休学，想直接消失在这个世界上 (匿名)

女 高考还有十天了，今日考试成绩正常发挥不了，导致成绩下滑，然后我就复习不进去，总想哭也没人理解，自己很无奈，很讨厌学习，感觉自己重来没有这么差劲过，不努力的时候成绩还好些，越认真越差，生活只有学习了却搞不好。 (匿名)

女 总觉得自己的做法不能让其他人满意，总觉得别人会对自己有看法，如果自己做错了事就会一直记在心里过不去那个卡，和朋友在一块的时候总感觉没有话可说，如果自己说了话而朋友没有接的话就会感觉自己说错话了 (匿名)

女 我跟我老公15年在一起，16年结婚，现在离婚了，因为他的家庭，他父母对我太挑剔，而且不会当面说我，会跟我老公说，然后他会想办法把他父母的想法传达给我，我讨厌他这种做法，久而久之矛盾越来越多。直到后来我怀孕了，他们还是干涉我的生活，我们两个因为他的家人吵架，我的情绪越来越激动，我想摆脱他那种家庭，我一冲动和他离婚把孩子做了。可是现在又很后悔，因为我还爱他，我现在很难受，他也不在和我联系了，我不知道该怎么办？？？ (匿名)