女 悲观厌世，觉得自己怎么努力成绩都不好，别人轻轻松松可以得高分。然后心情就很烦，只有十多天就要中考了，不知道怎么办。 (匿名)

女 我今年6月刚中考，也算是运气加努力的结果，我考到了我们市最好的中学，可现在的成绩居于垫底，因此感到很焦虑，不安，自己知道很多不必要的压力都是自己给的，却始终无法得到疏解，而且我的身体素质也不是很好，读书总感觉力不从心了，所以在这些综合因素影响下我个人对自己是越来越不自信，有几次感觉自己要崩溃的感觉，上课明明已经很认真在听，题目也是经过自己分析，感觉自己真的是用尽脑汁了，有时候和标准答案一校对就感觉自己做题的满腔热情被泼了一泼冰水一样，这也导致我对样样学科的兴趣减弱【特别是理科题目，可能是我自己智商不高的原因，总是想不到关键点，每次考试都是班里倒数的】，每天都感觉自己要崩溃，最严重的是每道题目的答案即使是自己算的，是正确的，都会对自己很不自信，感觉自己现在严重怀疑自己的思维和智商，甚至是自己的判断能力，整个人也变得阴郁了很多，甚至有些麻木不仁和木讷，希望各位专家和老师能给我一点心理建议和指点疏通，谢谢你们了o(∩_∩)o

女 快要中考了，但现在很焦虑，对学习没有一点兴趣，模拟考试一次比一次差。就到时候毕业都难，现在就跟别人说的不好话就特别敏感，哪怕只一句口头禅，就感觉自己真的就是这个样子，自己真的就是不行。 (匿名)

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

马上就要中考了，但我制止力太差网课没怎么上作业也没写，错过了一轮复习。我在假期之前是被老师寄予厚望的，现在成绩从前40退到100名开外（全校389人），现在真的超级后悔，知识点都忘了，以前最熟练的古诗词化学式也觉得很困难。现在情绪飘忽不定，时而充满斗志时而低落抑郁想被车撞死来逃避责任，经常想哭，但哭不出来，觉得自己考不上高中了。学习效率也很低，学物理时总是想着语文数学还有很多不会，就很慌张，无法专心，我该怎么办啊

女,15岁,我今年初三了，要中考了，这次期末考的不好，我想努力，但是没有动力了，我好烦，我该怎么办，心里面很焦虑，特别是睡醒了那段时间。 我有时候心情会很不好，会想整死自己，我有活下去的动力，但是还是想整死自己，但是割腕什么的也不会整死自己，我知道疼，我会莫名其妙的发脾气，我想控制自己，但是控制不住，我很矫情

女 快中考了，这个月不知道怎么了，就是不能定心，学习成绩逐渐下降，老师家长说了，也没用，总感觉起来写什么，也不知道该做些什么，每天都很烦躁，只想着放学，回到家也不知道该做些什么，这样子快两个月了，感觉很烦闷，却不知道该怎么办，也不知道和谁说，

女,14岁,挺焦虑的其实，因为上学期成绩考的并不是很理想，然后基本上我的班主任也对我挺失望的，虽然嘴上没说但是我看出来了，也多次批评我成绩为什么从初二开始一落千丈，初一的时候基本是稳居班级第一的现在倒退了十几名，特别是数学，因为我是数学课代表嘛这次考试也降下来了所以我挺焦虑的有时候也挺想放弃这个职业的，觉得自己不配，所以我该怎么缓解压力呢，然后我也不知道怎么去学，学完都感觉没有效果，数学怎么也上不来了 (匿名)

男 我从小身体不好，家里人也挺宠的上学的时候生病，小学没有学几年，从小被欺负，胆子小，不敢做很多事，父母也瞧不起我，高中因为一些事，中途进入社会，发现自己什么也做不了，游荡几年，没挣到钱，花了不少，父亲天天说我，钱挣不上 (匿名)

女 呼吸困难情绪严重的不稳定感觉没有活下去的希望特别想死正在划割好像找个人帮帮我但是我又知道只有自己才能救自己……