下载APP
Nancy
2020-04-22 23:41:31
抱抱TA

女 快中考了,这个月不知道怎么了,就是不能定心,学习成绩逐渐下降,老师家长说了,也没用,总感觉起来写什么,也不知道该做些什么,每天都很烦躁,只想着放学,回到家也不知道该做些什么,这样子快两个月了,感觉很烦闷,却不知道该怎么办,也不知道和谁说,

10 0 575
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好
  • Nancy的头像 Nancy
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    是否压力过大呢
  • Nancy的头像 Nancy
  • Nancy的头像 Nancy
    家长老师期盼特别高,
  • 汤利咨询师的头像 汤利
    您好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 沐懒的头像 沐懒
    其实中考不像高考,中考没有你想象中的那么可怕,你就以平常心对待,因为中考考不好,你在高中也可以努力。我中考的时候就没什么感觉,考试前还刷抖音呢,感觉中考比平时学校的模拟考简单
  • 沐懒的头像 沐懒
     好心态才有好成绩 王晓光 [原创首发] 2020-04-04 282616                      好心态才有好成绩    中、高考临近,官方宣布,高考因疫情推迟一个月。    快考试了,不知该怎么办?很焦虑。这几乎是每一位考生和家长目前的心态。    中、高考在即,目前因考试而困惑、焦虑的咨询案例很多。“学习很努力,成绩不见提高。”家长焦虑、孩子困惑,陷入一片焦灼状态。搞得孩子和家长都身心疲惫,不知所措,不得安宁,却没有任何收获,恶性循环:茫然、无序、低效。    造成这种局面,一方面是你没有找到正确的学习方法,但更主要的是你被焦虑笼罩着,直接影响了你的学习效率。    “万恶”的焦虑来源于哪儿呢?就是对考试结果的过分关注。凡事心里有预期、有渴望是正常的,并为之努力也是正确的。但凡事有度!心理学中有一个理论就是:适度的焦虑是最佳的催化剂,能最大限度地调动当事人内在的积极性和潜能,提高复习效率,临场超常发挥,以促成目标的达成。但这种焦虑一旦过了,就物极必反了,不仅不能安心的复习,而且也一定会影响临场的发挥效果,最后空留遗憾、沮丧。    今年高考不理想,明年再来;接受高考结果,如果觉得略有遗憾,可以立志考一个心仪的院校的研究生用以圆梦。再说好多事儿没有那么绝对,马云创造了尽人皆知的财富,但马云的毕业院校既不是985,也不是211。这就告诉人们,一切皆有可能;即便高考这条路走不通,人生也有无数精彩,传奇人 显示全部... 316 本文作者  王晓光 11568 心理导师 关注  心灵陪护,婚恋挽回,亲子教育... 其它文章 错题是天使 关于爱情那点事儿 万能的鼓励式教育 同理心是建立人际交往良好关系的基础 快乐是人生赢家的唯一标准 如何有质量地度过青春期 抑郁症 妈妈为什么要用一生等爸爸 更多文章
  • Nancy的头像 Nancy
    谢谢
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0422
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护