刘彦庆心理咨询师
54岁
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梁静茹定期接受心理咨询
匿名
2020-06-07 15:51:59
抱抱TA
女 快要中考了,但现在很
焦虑
,对学习没有一点兴趣,模拟考试一次比一次差。就到时候毕业都难,现在就跟别人说的不好话就特别敏感,哪怕只一句口头禅,就感觉自己真的就是这个样子,自己真的就是不行。
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获得公益心:
王 宇
你好
毛慧颖
你好
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
陈明
您好,感觉有些不清晰,是吗?目前,您认为,该做的和能做的,是什么呢?
蔡晓梅
你好
任海涛
您好,有些事情可能不是一两天就变成这样的,但是要解决一定要有清晰的思路然后逐渐解决,这样才不会反反复复影响。
匿名
匿名
我想知道我只是有焦虑症吧
匿名
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廊坊心理咨询协会在哪里:自己不会为人处事,焦虑,敏感,难以分清楚爱情友情,没有自信?
心理学评议软件:女 抑郁症,焦虑,安全感为零,孤单,敏感
智障学生心理咨询案例分析:女 在我初二的时候,我认识了他,他那时候对我很好,后来我就和他谈了,时间久了他在我初三的时候就对我没有以前那么好了,他变色了,甚至要上了我,他玩游戏的时候也不理我,总是在qq上说我先玩会你去学习吧,总是在网吧玩游戏自己玩着我在旁边站着偶尔和我说说话,还总是在我面前说为什么女生都喜欢穿这种裤子,为什么女生都喜欢自拍,为什么女生......我让他戒烟他答应了却背着我吸烟,后来我对“别人”有了好感,“别人”也知道我有对象,“别人”只是告诉我趁早和他分了吧,我和“别人”做了朋友,他人很好,今天我和“别人”还有我闺密去玩我心情不好喝醉了,我困的要命,“别人”就带我和我闺密去宾馆,然后我自己睡觉了,过了会我闺密的同学惹事了她就走了好像是关于绝交的,“别人”就问我我是为谁哭的,套路我半天,他了解到我是为我对象的不好还有为他吃醋了,然后他亲我了抱我了做了一些事情他想要chu我没给,我喝醉了就闹成了这样,我压力好大,头好疼。怎么办求救,我真的想安心学习啊。
心理考级最靠谱机构:女 感觉自己的生活很平淡,有想过要去寻找一些新鲜感,可是尝试后感觉有点不适应。有时候会思考或者是为了什么?毕业,工作,结婚,生小孩,养小孩,等着小孩上学、毕业、结婚、生小孩,看到结局的生活还有什么意义?
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
泉州春辉心理咨询:女 老师好,我是一名医护人员,刚上班的时候是满腔热情,劲头十足,经过努力由县里考进了市里,现在工作越来越繁忙,频繁的开会,考试,学习,夜班,让人疲惫不堪,我找不到幸福感了,心理很烦,不知道这种状态会不会一直伴随我,该怎么办啊
心理咨询需要指导的咨询知识:女 女 ……我也不清楚我现在是个什么状态,也描述不清楚,就是我一难过就会用美工刀来解压,然后我手腕上有数不清的刀疤。白天在外面受了委屈或者是难过了我不会表现出来,一回到家(家里一个人也没有)我就忍不住了,找不到美工刀我就会喝酒,江小白嘛度数挺高的喝了也就是那种昏昏沉沉的感觉,心就麻痹了就没了那种痛的感觉了。如果有美工刀就是心的痛转移的手腕上,每个晚上我失眠,不敢跟家人说也就开不了安眠药,又用江小白来解决。我现在就是想知道一下我现在是什么个状况
男 每一天都呼吸紧,嗓子异物感,如果在意呼吸时会手发麻,脸也发麻,最严重是胃部抽筋,那时候我以为我中风了,因为全身已经抽筋了,去到医院慢慢就舒缓了下来,医生抽血验血后说正常没大碍,心电图也正常没大碍,过后就选择了看精神科,医生说我有恐慌症,可是吃了大半年的药,为什么还是每一天都焦虑?每一天都手发麻?每一天都呼吸不顺?我到底是怎么了。。完全走不出来,医生给的药也暂时舒缓情绪而已。。我从没想过自毁,反而是一直担心自己的身体,怕死。。也控制不了呼吸和想法。。我到底要怎么样做。。
泰安最好的心理医院:女 脑海里不知道想到了什么,突然感觉恶心,你恶心就割自己的手,看见自己血好多了,还有就是一不开心就难过了,难过的时候会很难受,然后胸口闷呼不上气的感觉,然后又拿起小刀划自己的手,流出血又好受多了,现在的我越来越严重,我现在该怎么办
电话心理压力测试:男 我觉得我是个对颜值过于追求完美的人,现在感觉自己有强迫症和抑郁症了16岁
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梁静茹定期接受心理咨询
女 快要中考了,但现在很焦虑,对学习没有一点兴趣,模拟考试一次比一次差。就到时候毕业都难,现在就跟别人说的不好话就特别敏感,哪怕只一句口头禅,就感觉自己真的就是这个样子,自己真的就是不行。
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