王宇心理咨询师
45岁
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问
那有心理咨询师
匿名
2017-05-31 22:38:08
抱抱TA
女 看书,写字,睡觉时都会
焦虑
的不得了,内心是混乱的,脑子里一直想着让自己不开心的事,比如室友不好说话,不肯帮助我,而我需要这种帮助,我会很
焦虑
,无可奈何,什么事都干不了。明明很低声下气的求她,可是她理都不理,要知道我平时也是帮助过她的呀。现在的人怎么越来越难相处哦。之前初高中大家互帮互助都不用主动求,大学生不是从高中过来的啊。变得这么快,还是我没遇到好人。心累,同在屋檐下,一点小忙也不帮,我真的好气。每天跟宫廷剧一样玩心眼,真是够了。一直强迫自己往好处想,但就是无法让自己平静下来,而且总是会迫切解决这个问题,一刻也不想等。怎么办,脑子都想的痛,还是会去想。怎么和不好相处的交往啊?
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李洪文
您好
周红梅
你好
陈明
您好,接纳自己一切情绪,顺其自然为所当为。因为越控制越严重。接纳允许包容自己,然后改变能改变的事情。
程国凤
你好!
张庆仪
您好!
李君
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李君
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匿名
好的,谢谢。
王 宇
你好
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