阿克苏心灵心理咨询_心理论坛

张柏和心理咨询师 58岁

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问阿克苏心灵心理咨询

匿名
2015-09-15 17:25:23

抱抱TA

我读书时代由于精神压力大，考试失准，只考到了偏远地区大学，大学四年经历了多重精神压力考验，有学习不好、生活习惯不适合、思念家人、好友疏离等。可能大学生活影响深，毕业工作好几年了，不好的习惯还没改掉，比如隔天才洗一次澡，晚上不想早睡，早上醒了也不想起床，喜欢躺在床上睡觉，不喜欢打扫卫生，除了非让自己无法忍受了才动起来收拾。也不喜欢这样的自己，以前在本地读书时期习惯都很不错的，为何大学四年养成的陋习那么难改呢？心态就是觉得还可以吧，也不是太脏啊，打扫了卫生过两天又脏了还不是一样，也没人看，做得没什么意义~

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蔡慧霞心理咨询师
你好
张敏
你好
匿名
你好
张柏和心理专家
你对自己现状有点不满意啊。
蔡慧霞心理咨询师
需要帮你那些呢
匿名
就是觉得不好的习惯
匿名
就是觉得不好的习惯
张柏和心理专家
可以，做一个可行性计划，逐一逐渐改变自己。
匿名
都尝试过，但都半途而废
陈明心理咨询师
你好，你感觉自己是不是过于急切改变，欲速而不达呢？
孟庆祥心理咨询师
关注我，图文聊天，语音谈。
张柏和心理专家
计划上墙，坚持按计划生活改变。你是男生吗，有女朋友就被迫改变了。
匿名
在大学时试过逼自己每天打扫，没坚持几天就放弃了，因为大家都不打扫就我一个傻傻的干
张柏和心理专家
也不用太逼迫自己。大学，毕业很多人都那样。我记得也是有女朋友之后才好的。呵呵
张柏和心理专家
也不用太逼迫自己。大学，毕业很多人都那样。我记得也是有女朋友之后才好的。呵呵
陈素娟心理专家、畅销书作家
你好，拖拉其实是内心排斥的反应。想去做，但是潜意识会排斥就会导致拖拉。
陈素娟心理专家、畅销书作家
这些不好的习惯需要改变，我们需要极大的意志力和决心。我也可以帮你制定计划和步骤。
陈素娟心理专家、畅销书作家
这些不好的习惯需要改变，我们需要极大的意志力和决心。我也可以帮你制定计划和步骤。
匿名
好的，谢谢！
李丽心理专家
你好
史丹凤心理咨询师
你好
赵燕青心理专家（主任咨询师）
你好
王宇心理专家治疗专家
你好
孟庆祥心理咨询师
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