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沈阳合一心理咨询
匿名
2015-09-15 22:22:52
抱抱TA
我来到高中之后就在一个普通班学习,那时我坐在最后一排,这个班非常的闹,加上我也只有几个学习的。上课时老师讲课我基本上听不到。于是我便对这个班产生了怨念。我就找班任请求把我调在前排,而班任却没有理我,久而久之,这种怨念便化为了愤怒,每次学习时我都找不回以前的感觉。而取而代之的却是不自觉的愤怒。到后来逐渐发展到一集中精力便会有非常强的愤怒的感觉。现在,我上高三了而这种感觉却还是存在着,我真想学习,但好像老天都不让我学,我到底该怎么办,谢谢你们了
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获得公益心:
蔡慧霞心理咨询师
你好
蔡慧霞心理咨询师
看来是愤怒的情绪影响到了你的学习
匿名
没错
匿名
我该怎么办
匿名
我该怎么办
蔡慧霞心理咨询师
需要通过心理咨询的方法帮助你疏导情绪,减轻愤怒情绪,对你学习的影响,这样就会对你很有帮助了
蔡慧霞心理咨询师
可以点击我头像,购买,这方面的产品,进入正试咨询程序,帮助你解决困扰,好吧
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张敏
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女,我是一名准高三的学生,现在学习压力很大,班上同学都学习特别认真,我是一个差生,很多讲的东西我都不懂,当当我看到另外和我玩的像恋人一样好的男生学习特别好他还在认真的听讲,可我在努力认真但我始终听不懂,我就特别着急,可是每次他教我我又不愿意去听,他上课非常认真我又很嫉妒而且特别嫉妒几乎都不想让他学习了,心里面真的特别浮躁,也因为这样几乎每天都会克制不住的哭。我们这么大了好多道理都懂可是总是做不到,我有时候会有很大的脾气,最近还对家里人发过,但我对学习压力的哭从来都不让家里人看见,他们每天都在为我劳累,我现在却这样。我学习定不下心来特别浮躁不知道自己是怎么了
(匿名)
女,是这样的,我是高三的一名学生,我的高中班主任给了我很大的压力,现在要高考了但是他每天还不断地给我们灌输很不积极的思想想法。比如他会说:你们现在不好好学习,将来就会成为你们父母那样的人;我们班上考得起的就那么十几个,总有一些人是考不起的;这个知识点连成绩最好的人都忘记了,可想而知,那些成绩差的同学又怎么会记得;现在你们这样,高考没考起那就叫活该,如果有可能考起了,那就是你们的运气..........这是说的是我们学生,我觉得吧,他骂骂我们也就算了,还经常拿我们的家长来说事儿。说我们的家长素质低。他不止一次这样说这些话,而是在高三下的这一学期基本上,每周上课都在说。直到现在也是这样,看到其他的班级的班主任,都是在鼓励他们的学生要积极要向上,不要有太大的心理压力。而我们的班主任,却每天都在给我们灌输一些,让我们又难看又觉得很受不了的话。我开始觉得他是在用激将法,想激励我们。但连续这么多次,我真的很受不了,我开始怀疑自己到底真的能不能行,感觉自己就像他口中的考不起大学的人,即使他说的是“全班”这一个名词的时候,我依然觉得他也是在针对我。特别是有一次,我考了全班第一。本来事件挺高兴的事儿吧,但他觉得我平时成绩就是中下的,突然考了个第一肯定有什么鬼吧。他开始怀疑我,同学们也开始怀疑我。在成绩出来的那一周里,我一直挺不开心的,可以说是挺压抑的。我的努力不但不被认可,反而被质疑。从那时候开始,班上同学都开始疏远我,孤立我。我感到很孤独,想要解释, 但我觉得也没什么好解释的。然后班主任每天开始,怀疑我,针对我,说很多有偏见的话。对于我这样一个,好不容易能够取得这样成绩的一个同学来说。我更希望的是,能得到老师同学赞赏的目光。但是,在我发现我取得这样的成绩之后,迎来的不是老师同学们的赞赏的目光,而是一个个质疑怀疑或者说是一种带有偏见的目光。除了这些目光, 还有数不清的流言蜚语。我开始觉得,努力有什么用啊,努力了还不如之前的生活。就这样,我怕再迎来一次这样的目光和言语。我开始让自己生活在一个套子里,也在这个套子里堕落。当我终于把我的心态调整好的时候,我开始努力,让自己又回到以前那种第一的时候的状态。然而在我努力的时候,也不知道为什么,他们的冷嘲热讽更为刺耳。我自己也越来越在意他们的言语。我很想摆脱这种状态,但是每次我都会忍不住的去在意。 我向父母抱怨,抱怨班主任说的话有时候太过分了,他们不理解我, 还埋怨我,说我是在为自己的不努力找借口。 我感觉我的斗志,在这些我不能接受的话语中, 一点一点地被磨灭。但又在自我安慰中自我鼓励中,一点一点地重新燃起。然后无限循环。 高三一年以来,我睡觉的时候经常出现幻觉幻听,经常被幻听的声音惊醒,经常觉得有人坐在我的床上。可能是我太孤独了吧。最近, 当我难过的时候,我的心里会不自觉的希望有另一个我出现,能够在我的身边陪陪我,安慰我。但每次当我清醒之后, 又觉得很后怕。但在我难过的时候,不自觉地这样想。 要高考了,我觉得我的心理状况很不好。 我该怎么办,怎么在最后九天里调节我的心态。
(匿名)
女,我是高三生,本来最有压力的时间段我却感觉不到压力。感觉对什么都不感兴趣,上课自习什么的老是不由自主的走神。强制自己回来也是边瞎想一些乱七八糟的事情边做题效率特别低。有时候想的是谁谁要是给我一个理由我就怎么怎么把那个人收拾一顿。一段时间内就感觉想哭,也不知道为什么,容易动怒。家里人多问几句我就忍不住觉得烦。中午睡觉比较难,必须安安静静的。稍微一点点,包括钟表的滴答声都会影响。每天就感觉很浑浑噩噩的,像是在肉体之外看着自己度过一天天。向父母寻求意见他们说你自己看时会很怒,因为我感觉他们从小到大都不关心我的事。前几天我叫他们帮忙做的事情他们总会忘记。我说他们不关心我,他们说给你吃喝穿的好还不够关心?我挑不出毛病,但那不是我想要的。我是什么情况?还有这个测试你们看得懂吗?我不太看得懂
(匿名)
女 我是一名高三的学生,可是我在家里总是写不下作业,很痛苦,很不甘心成绩落后于别人。 初中的我是一个很努力的人,初三的模拟考试考得不令自己满意,但也不灰心丧气,总是下课以后便到一个很少人经过的楼梯口安安静静学习,中考发挥得好,成功考上市最好的中学。那年暑假我写了很完美的计划,想读很多本书,想认真学习,想在新学校读得好,可是却完成得很少很少。心态不对,总是觉得自己低人一等,又觉得自己潜力无限,很想努力,可是再也找不回初三的感觉了,其实我内心深处也不想回到初三那种打疲劳战的状态……可是,我感觉自己浪费了好多好多时间,我想“厚积分秒之功”,但是浪费的时间更多。从初三到现在,我总是遇到强劲的对手(坐在旁边一起学习)便会变弱(住宿生)(学习成绩上),这是一种嫉妒心里吗?我痛恨那样的自己,在我心里,理想最重要,成绩就是一切,因为成绩不拔尖,我从高一到现在都感觉自己内心深处并没有真正开心过!我问姐姐,问课外书,问师姐……等等可是都没有真正走出这种情况。我该怎么办?
(匿名)
女 19岁高三党,感觉特别烦。都快高考了,班上那些人一个个的,还一种特嗨的状态,吊儿郎当。在老师面前装自己很乖,在同学面前,一副很吊的样子。 烦死这些人了。 还有一些人,一帮一帮地玩在一起,变成小团体,一起起哄,一起怼别人,我觉得这样很不好。 学校那些领导,什么书记,班主任,一个个就知道名利,拍马屁。 我在班上除了少数几个人,谁也不想理。每天独来独往。 好期待离开这里,可是接下来还有几个月啊,感觉很烦。 并且这样的心态,我觉得自己都没办法提高成绩了,影响到自己的学习。 我该怎么做?
(匿名)
女 我是一名快要进入高三的学生了,可是我在家里总是写不下作业,很痛苦,很不甘心成绩落后于别人。 初中的我是一个很努力的人,初三的模拟考试考得不令自己满意,但也不灰心丧气,总是下课以后便到一个很少人经过的楼梯口安安静静学习,中考发挥得好,成功考上市最好的中学。那年暑假我写了很完美的计划,想读很多本书,想认真学习,想在新学校读得好,可是却完成得很少很少。心态不对,总是觉得自己低人一等,又觉得自己潜力无限,很想努力,可是再也找不回初三的感觉了,其实我内心深处也不想回到初三那种打疲劳战的状态……可是,我感觉自己浪费了好多好多时间,我想“厚积分秒之功”,但是浪费的时间更多。从初三到现在,我总是遇到强劲的对手(坐在旁边一起学习)便会变弱(住宿生)(学习成绩上),这是一种嫉妒心里吗?我痛恨那样的自己,在我心里,理想最重要,成绩就是一切,因为成绩不拔尖,我从高一到现在都感觉自己内心深处并没有真正开心过!我问姐姐,问课外书,问师姐……等等可是都没有真正走出这种情况。我该怎么办?
(匿名)
您好,我是一名高中复读班的学生。再此我希望您能认真读完我说的话,这对我来说真的很重要,这是关乎一个少年人生的事情,很希望得到帮助!我遇到的事情彻底改变了我的生活,从以前年级前20名 后来考到800名!生活由此产生了剧变!我的这个心理问题要从初三时说起。那时,我们班上有一个我很讨厌的女生,一看见他我就心烦的的不行,可不知道为什么!我就一直告诉自己,没必要想那些没用的。想一下还可以缓解,可是后来总是太心里难受。后来上了高中,情况有些好转,但是后来我又分心想了好多问题,(有自己以后应该找什么样的对象啊,我的人生应该怎样走啊……都是想让自己能专心一点学习)但是,想这些事情让我产生了一些纠结的情绪,很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告诉自己,要好好学习,要为了梦想和亲人努力奋斗,别瞎想那些没用的,刚这么想一下还好,可是越想的多 心里越难受。到了后来,自己的心里,总是充斥这一种纠结郁闷的感觉!怎么也摆脱不了。我就每天想自己怎么了,要好好学习的呀,可心里的难受根本无法停止!(这时是最严重的时期)到后来,高二下学期以后有两三个月的时间,自己一遇到什么小事,都很不舒服,(比如别人无意间谢了自己一眼,给同学剩的水一感觉少了很不好意思,接水的时候总感觉别人把水撒到自己盆子里了)这些个小事自己明知道不重要,可还是越调整越纠结!…………后来,自己便对生活 学习失去了感觉,每天就以打篮球,看小说度日子(奇怪的是这样居然慢慢不那样难受了)自己做这些事情时其实内心背负这满满的负罪感!内心深处其实知道自己应该干什么,每到深夜我都在思考自己到底要怎样,可是第二天又是老样子!……这样一天天的过去,最后就到了复读的地步了!!! 随着自己的浪荡,和假期的放松,过了有大半年的时间,自己也感觉好多了。开学前一天,我告诉自己,一定要努力,不能重蹈覆辙。开学前两天还可以专心,可是,怕什么来什么,自己越告诉自己要努力,不要重蹈覆辙,可越是有以前的感觉……于是我便意识到我的这个问题不能再拖了,一定要得到一个解释!!!经历的这些,这个感觉,让我都不知道自己到底活在自己的思维中,还是活在现实中!自己对自己的梦想,甚至热枕都不那么强烈了!…… 我一直想知道这到底是怎么回事,一直希望可以有一个解释。(这个感觉就像是丢了1000块钱,很在意,但是你告诉自己,丢就丢了,再在意也回不来了,调整一下可能好点,但是舒服过后,你还是回因此心烦,甚至过了好长时间,想起来还是不爽,当一直处在这种不爽中,就是我的感觉了!!!) 我真心希望得到帮助,真心希望可以对自己经历的有一个合理的解释!!!!! 由衷的感谢您!!!
(匿名)
女,17岁,2.22就真的无语了,考个试都水逆(今天是高三一模第一天,9点到11点半考的语文,下午15点到17点考的数学,成绩还没出来,我指的是这两天发生的事)。就从昨天9点半(最后一节晚自习的事说起吧),昨天晚上,就因为最近发生的一些事,加上快一模了(我高二上学期就开始不想上学,每天上学都很煎熬,高二下开始,一要上学就呼吸苦难,高三上更是一上学就胃疼,或者心脏不舒服,经常上了半天就回家了,或者干脆一天都不去,后来2个月,甚至于和老师申请了离校自主学习,算上寒假,应该3个月没去学校,而且下半学期,也就是正月初八,我就重新去学校了~我其实高二下时,就提过休学之类的了,只是我家长不同意,高三上我也提过,我家长说高三下再说,后来去年十一前,我还因上课状态不好,被老师赶回家3天,也是那时,我和我家长“彻底”地谈了一下关于未来的话题,去年11月时,是因为他们全都有事,没空理我,而我又一直再提休学,我老师也是经常因为我在学校的状态不好而给他们打电话,才同意的,然后12月就开始一直催我跟学校的网课,1.1学校开学时,他们也是一直逼我回学校,我好说逮说,硬拖到了正月初八高三下半学年开学),我就给我给我妈写了一些东西,然后我班主任看监控可能看到我没学习了,就让看自习的班长和我说,让我好好学习(就真的很好笑,2节晚自习,我就最后这半节课写东西来着,我同桌睡了一节课,她怎么没说)。今天下午1点20自习时,数学课代表让拿一轮练习册,我的一轮练习册不好找,就拿了二轮的,然后我同桌就说,你可真聪明,让拿一轮的,你拿二轮的。下午5点半晚饭时间,我班主任进来了,跟我说,数学考试你都一直再睡,你还想不想念了,卷子全空着,你回去好好跟你家长谈谈吧。晚上8点20时,我发呆没学习,然后我班主任就说,杨馥宇,你好好学习(明明我左桌和右桌也没学习,一个在看红楼梦,另一个在看什么大学分类的那类书)。晚上8点40时,我班主任看一个同学在睡觉,就说让他别睡觉,然后那个同学就说,他没睡觉,我隐约觉得会发生点什么时,就好奇的看了一下,然后我班主任就说,杨馥宇,别捡笑,好好学习。然后老师说完话之后,我班同学就又开始起哄拖长声说,阿宇。然后,在这之后,我同桌就一直一遍遍地叫阿宇,阿宇,阿宇……然后我听的心烦了,就让他别叫了,然后他就像听不到似的,继续一遍遍叫,然后我就说了句,你有病啊,然后他就说,你凭什么骂我,就你一个人名字里有宇啊,
不会说话怎么做,我真心想改变自己说话的办法,
女,离婚时,孩子七个月,如果丈夫故意辞职不工作,抚养费怎么算,是按他以前的收入为准,还是他不工作算?
(匿名)
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我来到高中之后就在一个普通班学习,那时我坐在最后一排,这个班非常的闹,加上我也只有几个学习的。上课时老师讲课我基本上听不到。于是我便对这个班产生了怨念。我就找班任请求把我调在前排,而班任却没有理我,久而久之,这种怨念便化为了愤怒,每次学习时我都找不回以前的感觉。而取而代之的却是不自觉的愤怒。到后来逐渐发展到一集中精力便会有非常强的愤怒的感觉。现在,我上高三了而这种感觉却还是存在着,我真想学习,但好像老天都不让我学,我到底该怎么办,谢谢你们了
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