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问关于心理咨询的理解
匿名
2017-06-05 21:37:19
抱抱TA

女 社交恐惧症、不自信，有什么改善方法吗？

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  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好！
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你多大了，可以通过心理疏导做出调整。
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好！
  • 邓燕兰咨询师的头像 邓燕兰
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好，及时治疗
  • 匿名 匿名
    已经26了，就是在人多的场合紧张的不行
  • 蔡艺云咨询师的头像 蔡艺云
    不自信很多时候是因为准备不充分。下次有什么事情的时候，试着准备充分。比如如果有当众发言的事情，提前准备好发言稿，倒背如流后再当众发表讲话。平时生活中，找些有一定小难度又可以达成的目标，给自己一个一个小小的成就感，可以慢慢累积自信。
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！！
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