问关于心理咨询的理解

匿名
2017-06-05 21:37:19

抱抱TA

女社交恐惧症、不自信，有什么改善方法吗？

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张庆仪
您好！
张庆仪
你多大了，可以通过心理疏导做出调整。
邓日良
你好！
邓燕兰
你好
李锦云
你好，及时治疗
匿名
已经26了，就是在人多的场合紧张的不行
蔡艺云
不自信很多时候是因为准备不充分。下次有什么事情的时候，试着准备充分。比如如果有当众发言的事情，提前准备好发言稿，倒背如流后再当众发表讲话。平时生活中，找些有一定小难度又可以达成的目标，给自己一个一个小小的成就感，可以慢慢累积自信。
罗柳琼
您好
陈志显
您好
许文慧
你好！！
张银玲
你好
张柏和
具体恐惧什么人什么事什么场合？
王宇
你好有办法
国云霞
你好
孙茹
你好
许朝辉
您好
李亚辉
你好
匿名
恐惧人多的场合，特别是都是认识又不熟悉的人
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