女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)

女 跟别人说话会不好意，这样丢脸拿吗，我该怎么想这个问题 (匿名)

女 我是刚毕业的大学生，现在在一家保健品公司上班，我们的保健品是比较正规的公司我是女孩，今天被选为优秀新员工代表发言，因为我很少在众人面前发言，比较紧张，本来我是想表达虽然好多人都说卖保健品是骗子但是来到我们公司后我感觉我们是正规公司，后来一激动就说成好多人说卖保健品的是骗子，不过我在我们这里挺好的，领导也在，总感觉我说的话有问题，不应该说骗子两个字，怎么办呀，心里感觉好尴尬 (匿名)

女 努力背书，却当着所有人的面一个字都背不出来，怎么办

男,刚上大学不敢演讲，所以人都上台了，就我没上，现在的心里只有自责，怪自己不争气，心里还是想上的，人不够果断，之前也有一次的经历。 (匿名)

女,24岁,中午开会的时候老板当所有人说我是个没有优点的人，说了我各种缺点，所有人都在笑，我想哭，又不敢哭 (匿名)

女 为什么总是什么不该说，什么该说，一股脑傻傻的什么都说出去啊，也是醉了，可能就是希望博取别人同情吧。 (匿名)

女 每天上班都如行尸走肉。只想在家一个人待着，不知道该和外界怎么交流。

女,刚生过宝宝，现在宝宝三个多月，婆婆在家不经常给我带孩子，老公不跟我一心，婆妹妹让我受气，真心不想跟老公过下去了！想离婚！ (匿名)