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匿名
2017-06-07 22:33:22
抱抱TA

男 我有社交恐惧证,自卑胆小怎么办啊?唉自己一无所有

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获得公益心:
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    社交恐惧症,通过心理咨询,完全可以得到改善,你多大了呢?这种状况多久了呢?
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 贾永强咨询师的头像 贾永强
    你好[微笑]
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你多大了,接受几次心理治疗,完善个性,提高人际适应能力,可从根本上改善的。
  • 坚持的头像 坚持
    在众人面前自己怎么做都是自己的个性,用不着紧张
  • 坚持的头像 坚持
    无需改变
  • 坚持的头像 坚持
    法律面前人人平等,不用胆小怕谁,
  • 坚持的头像 坚持
    自卑是弹簧,你弱它就强
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 梦的头像
    我觉得自卑胆小的原因主要有两个。一是对自己身材身高外貌等这种外形条件不满意;二是对自己物质上的不满意,生活比较拮据。 第一种其实很好改善。多运动,多健身。运动不仅使你的身材变得匀称美观,也会提升你整个人的气质和气场,身姿提拔。而且健身时肯定也要搭配健康的饮食,良好的作息习惯。这样长期坚持下来你的皮肤看起来会很健康,每天充足的睡眠也会让你精神状态好。穿搭上你不用非得穿的很好看,只需要干干净净,清清爽爽,自己看着自己都舒服,别人跟你说话也会语气好很多,那你的自信心就会慢慢上升。
  • 梦的头像
    哎呀我的天,打字好累_(:з」∠)_,打不动了
  • 匿名 匿名
    教我说话
  • 梦的头像
    首先第一条。请求别人帮助带敬语,语气诚恳,别人才有可能帮助你。别人不是你爸妈,不会无条件帮助你。
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