下载APP
匿名
2020-06-24 12:11:12
抱抱TA

男,很自卑很好面子不敢去人多的地方怎么办……

13 0 396
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,理解您内心的痛苦,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    你好,你很自卑又很好面子。是不是内心一直都是矛盾冲突的?不敢去人多的地方,是因为你不敢在人多的地方更好的展示自己,心中自卑作祟是吗?
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好,面子是里子撑起来的,在自己的学习或工作领域不断提升,累积一些小小的成就,从而增强自信,你的底气就足了。
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,你内心是不是期待自己表现的特别好才可以?
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    这个是缺乏安全感,没有自信的表现
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好,你多大了,很在乎自己别人面前的表现是吗
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您多大,这样多久了呢
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!这可能和从小的成长经历有关!
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,想象一下如果去了会给你带来什么样的影响呢
  • `๑qi&an的头像 `๑qi&an
    不敢去还是不想去,多交朋友吧,和朋友一起就敢了
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0624
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护