男 今年4月我离婚了，有一个六岁的闺女，现在跟我妈在。现在我的心里很乱，根本无法工作，失眠健忘脾气爆燥每天烦透了。 (匿名)

女 我爸妈从小就离婚了，对我打击挺大，而且家中事很多，朋友表里不一，我更是多愁善感，心理一直不健康，我是个有理想追求的人，到不知道为何，我总是静不下心好好学习，沉迷网络，老失眠，每天都会不高兴，很讨厌别人说我坏话，而且我很容易发脾气，不喜欢吵闹的环境，没有人理解我，一个人很孤单，周围人对我抱有很大希望，我不想辜负他们，也不想将来我还是没改变 (匿名)

男，今年28岁，近期家里父母离婚，加上自己的感情生活不如意，整天没有精神，昏昏沉沉的，心里很难受。 (匿名)

男 我以前有很多兴趣爱好，也是一个比较开朗的人，自从从部队回来不久老婆和她家人看不上自己导致我和她离婚，加之我和她还有一个男孩，她百般阻挠的不让我看孩子，离婚后我把我们的房子也丢给她了，为了自己有个住处也在外面借钱买了一套房子，为了还房贷加之小孩的生活费，和自己的开销，我觉得好累好累，有的时候觉得人生真没什么意思，每天白天都昏昏沉沉的，头脑里都是幻想，晚上精神还好的很，大部分的时候晚上睡觉做梦，睡睡醒醒。在之前看到花儿草儿的都心情特别好，但是现在都变成过客，做什么都觉得没意思。我的父母有的时候还在给我施加压力，让我重新找一个，但是我现在根本没有做好那个准备。有的时候头脑出现这个人比较年轻，那个人比较年轻，感觉自己慢慢变老，自从部队回来这几年已明显感觉自己衰老了很多。面对现在的现状我真的不知道该怎么办，很多人告诉我不要想那么多，但是有的时候不是自己所能控制的，请各位老师给予指点。谢谢！

男 老婆坚持离婚，貌似又好像是出轨了，没有实质的证据。现在我又舍不得，又气，想离又不想离，有3个周岁的儿子。我每到夜晚的时候，心情就特别差。睡又睡不着。气的不行。这是什么心理？需要怎么改变

男 离婚后，有时想到年迈的父母无人照顾心里就充满了愤怒，有时想孩子以后可能会很可怜，心里又难受。有时又憎恨前妻，想立刻重新找一个开始新生活。有时又感觉前妻以前在家照顾老小也不容易。总之，老是胡思乱想产生了心理焦虑晚上睡不着，早上又四五点钟就起床了 (匿名)

男 老婆提离婚，我不想离。因我有两个仔女，我心理好烦。每晚都睡不着

女 我今天26岁了，和老公结婚快六年了。我们有两个女儿……我很苦恼，我不知道要怎么去改变自己现在的生活状态。我老公是独生子，公公婆婆结婚三年才怀孕生的他，所以小的时候就特别宠他。导致他现在完全没有一点担当没有一点责任感，休息在家要不就是赖在床上，要不就是抱着手机。我觉得他不是个好儿子，也不是好的丈夫和爸爸……越来越多的矛盾和争吵，让我不想再多说一句话。我无视他的存在，我尽可能不麻烦他自己去做所以事情。现在我觉得自己有点精神奔溃了，脑子里是混乱的整夜整夜的失眠睡不着觉……我该怎么办？ (匿名)

男 想太多累睡不着失眠 心里老想一些不是现在的问题 (匿名)

女,我今年22岁，大学毕业还有几天，这段时间我总是莫名焦虑担心，害怕面对未来，觉得未来会很黑暗，自己应付不过来，一想到这些也会莫名的心慌，我该怎么样来走出这样的阴影？ (匿名)