男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

廊坊心理咨询中心：女 你好，从结完婚3年我从一个乐观开朗的女孩变成了一个大家都讨厌的怨妇，我今年才24岁啊，自从结完婚老公总是半夜才回来，我总是胡思乱想，各种想，后来被别人带着玩网络彩票，结婚3年玩了2年半输了有20万，中间戒了3次都没戒掉，父母帮我还了不少帐，这次是真的心灰意冷，我总觉得自己有心理问题，只要得不到关爱时，孤独得自己就总是去碰，这次我为了孩子也会戒掉得，我真的活的好累，谁能救救我，老公要不那样我也不可能接触这东西，害的我一无所有，从头再来还来的及吗？总想死了一了白了，可舍不得我的孩子，父母，我这种人要是改了还能给我第4次机会吗？？家人都不相信我了，姐姐哥哥不理我，活的好累

什么是心理咨询定义：我即将要毕业了，可是我很茫然，我不知道我要做什么，我想知道我适合从事什么样的工作。

心理咨询对话技术案例分析：男,男孩 七岁 一年级 平时奶奶接送 奶奶比较娇惯 在家里写作业磨蹭 在学校语文老师反映做试卷比较慢 老师一说就哭 平时老师找他聊天也哭 数学老师问不哭 但是两个老师普遍反映上课回答问题紧张 手抖 平时在家里喜欢自言自语 在学校也不太爱跟同学玩 回家写完作业就看动画片 这样孩子是不是有问题 怎么解决孩子在学校紧张 不太爱玩的问题

心理咨询的标语有哪些：女 相亲认识不太长时间的男女生，女生该不该主动找男生聊天

小学心理咨询室物品台账表格：男 和女朋友一段时间了 前期我俩大大咧咧什么事都没有 到后来 她说我管的太多了 压的她透不过气 可是，不管我又怕她说不在乎她 现在 聊天一点话题也没有了 聊天很压抑

心理咨询师室平面图：女 头里总是出现别人的声音 这是不是压力大了

王海燕北大心理咨询师：女 一个月前我失恋了，，我闺蜜正好在热恋，，她跟男朋友一天都在打电话，我特别讨厌她在我面前听电话，听到她在我面前打电话我就很想让她滚出去，你说我是怎么了。

心理咨询室活动主题：女 在高中时期特别是校园里我在食堂这种人多的地方行走会整个人僵住很不自然也会不知道旁边同学跟我说什么 如果是我自己去食堂 我会窒息 或者说不仅仅是食堂 在学校里稍微有点人多的地方 我都会心慌 如果没人陪我 我一个人从教学楼走到寝室 我会想死 会心跳的窒息 想快点逃回寝室 不顾一切的 我总感觉周围人在看我 可是其实并没有的 可是我就是这样心慌 气短 呼吸需要深呼吸 现在我变得越来越暴躁了 事事稍微有点不合我意 我会很暴躁皱眉 以前我一点脾气也没有 我很悲观 遇到点事情 我会很焦虑很紧张很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么爱讲话 也喜欢自己一个人待着 我不能安静的听完歌 我会急切 我现在不能专注的看小说 我一页也看不下去 或者说打开那个软件的时间都等不了 可我不知道自己在着急什么 焦虑什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近两个星期一向如此 浅睡眠脑海里不停想事情 控制不了的想 睡不着没有睡意 我快要大一了

体育高考心理咨询宣传稿：男 马上就要考中考了，一周以后 ，我学习不错，但是我很紧张，害怕失误咋办