男 各位晚上好，我自小不怎么和人说话。但又想和人说话。心里老是想着和别人怎么说话但又说不出来，害怕恐惧这样的。有时候说出来也是语言不通，别人也听不懂什么。脑子每天都想着想哪的做事容易分心。 希望那位专家帮我解答一下。 谢谢。