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宁波最好的心理咨询师何向群
匿名
2017-06-11 10:44:36
抱抱TA

女 去年减肥减了50多斤,之后一直控制食量没反弹,最近一个月因为压力大,然后就暴饮暴食了,长了20多斤,现在是完全控制不住,心理很烦,很慌,想停止可是停止不下来,我该怎么办。

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获得公益心:
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    缓解焦虑先………
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,不妨尝试运动等健康减肥。
  • 匿名 匿名
    我一直都每天坚持走10000步。可是这增重让我有点忧虑
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    咨询辅导疏导压力。增强自我内在协调统一和自我管理能力。
  • 匿名 匿名
    我也尝试着缓解焦虑,可是我控制不住会想自己的体重
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    我不知道我之前减肥的时候是怎么坚持过来的,我现在是一点诱惑也忍受不了
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
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