刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询与治疗进阶
2017-06-11 20:52:16
抱抱TA
女,好久没上班,感觉自己自信心都没有怎么办?
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获得公益心:
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那就从什么中去慢慢建立自信。
陈志显
您好
游宁
你好 为什么好久没上班了呢
周红梅
你好
易云侠
你好
陈志显
你多大了,从什么时候开始没有上班呢
梁艳
新的开始自然也会有适应和些许焦虑,其实人的适应能力是很强的,有时候不逼迫自己永远不知道自己原来可以很厉害。
魏学兰
上班
段远华
你好,
李锦云
你好,及时调整自己的状态
李亚辉
你好
许朝辉
您好
许文慧
你好!!
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小学怎样安排心理咨询课:我家庭条件不好,从小学习叮当当,发誓长大一定要考个好大学让家人享福,可是到了初中一个班五十多个学生每次都是十几名,我也曾想一定要把学习赶上去,结果还是如此,有一次英语老师提我问题我不会她让我站在班里,当时感觉特别没面子,不自觉也就哭了,就和老班说我不想上了,老班很喜欢我也知道我的家庭情况就给我讲了很多说不能让家长失望,我又接着上了,八年级学习进步了成前十名,也就感觉上一高有希望,听说九年级很累我就提早做好上九年级的准备,到了九年级一班八十多个学生,进班名次是19,看到这个名次心里很不是滋味,学习比之前更勤奋了,老师讲的都听的懂,但第一次数学测试不及格,第二次测试全都会分出来后只是刚好及格,一讲都是算错的,我想没事以后得细心点一定能赶得上,就又接着学,第三次照样如此,当时我就有点泄气了,再加上我的记忆力现在超差,英语课文别人三十分钟能背完的我呆背五十分钟,那天有一篇很长的课文我就想反正也不会背就背单词短语吧,下课了老师把前三十名没背完的留下来了,我也是前三十的老师没叫我,别人去吃饭他们几个在背书我在写数学作业,老师说我背书速度有点慢,我也没坑气继续写数学,谁知第二节下课老师把我几个叫出去背书,她说她觉得一个女生应该主动所以没叫我留下,但我没背,我说太长了不会背,她说就第一段的六句话和最后一段长吗?我当时就蒙了,还以为是背全文也就没背谁知道就这,其他同学都看到我在走廊上背书,就有点不好意思,第三节物理课老师让我们上班,我就在物理课上默背英语,一节背的也差不多了,第二天上语文早自习老师又说晚上考试,我笔记什么也都没背完,感觉心里好烦,压力甚大,那时要死烦这个学校,一想到背书头发蒙头疼,真是一分钟就不想呆下去,心想反正也考不上一高,还在这浪费时间干啥啊,不如去职高学的东西呢,再加上之前上体育课时我班几个玩的不错的就商量下星期不上了计划计划以后呢,但以我的背书能力要等到下星期不知道又要去外面背书多少次了。那天早读就用老师电话给家长打了电话说不上了,老师说我半天,我爸妈姑姐哥都来了学校在门口,,我去门口时她们都问我原因,我就像是着了魔哭着说着不上,说什么也不上,他们没办法就让我回家考虑一天,回家后她们一说让我继续上我就很难受,不禁想哭,也不想吃饭,上吧一想起学校背书,跑步就头疼,不上吧真是让家长失望太大了,让他们心凉了一大半,,现在在家里这两天话变得很少,看到他们干活,我在屋里看着很想帮他们去干,但又想:连九年级都坚持不了上不完的人他们不需要你,不干看着他们干真难受,我变得不主动帮他们干活了,除非叫我时才会去干,走在街上老爸看到烤香肠什么的问我吃不,其实我很想吃但想到:你让他们这么失望还有什么资格吃这些,也就毅然说声不吃,看到老妈也不主动给她说话,我怕她烦我,不喜欢我了,遇到邻居他们问我怎么回来了,我直接说我不上了,我以为我不会在意别人的看法,可我错了,在和别人说完不上回到屋后心里还是很难受很想哭,明天就要去职高我怕我交不到朋友,我怕我又学不会,我怕又让他们失望,我怕我什么事都做不好,感觉人活着好累,有种这样的想法:以前看到别人去世好可惜,现在感觉死比活着好,那是一种解脱。我真的不想这样,我想看到自信的我,但做不到,我怕自己自信后又是让他们失望,请问我该怎么办
南昌专家心理咨询:女,2年了不知道自己出现了什么问题,我从小经常晕倒去医院检查贫血,后来长大了不怎么晕,但我晕倒从来不怕。前年有一次在公交车上晕倒醒后听见公交车上的人在议论说什么好危险的话,当天就没事了很正常。之后做了一个梦觉得自己还会晕一次,一个礼拜后,喝了一碗粥人突然变得很急躁感觉自己又要晕了恐惧手麻好难受好难受持续20左右但我没晕,一整天还没缓过来跟以前不一样,这几天整个人都没精神吃不下饭,暑假去医院看了常规检查都没问题就颈椎不好,中药西药都吃了还没没用,没精神吃不下饭,早上就莫名害怕好怕好怕自己再晕倒,一年后22岁偷偷跟朋友去看了神经科,医生不怎么问就直接给我开焦虑症的药呀!在医院看见了神经病人对我打击更大,不去只担心自己晕倒一去还担心自己以后变精神病人怎么办,心里更复杂,回来吃了药当天身体就有反应晚上突然恐惧袭来头皮发麻呼吸困难,就再也不吃药了,后来毕业了硬着头皮出来上班比以前好多了敢一个人出门了,但早上我还是怕,两年人我没有早上一个人出门过,本以为生活慢慢好起来了,可今晚突然又莫名害怕起来,怕晕更多的是怕自己会变当然精神病看见的那个病人,越想越怕,呼吸急促,但比以前好多了,好久没这样突然一下子又这样我自信心都没了,又开始胡思乱想,各种怕但这两年只有怕从没晕倒过,怎么办?我还年轻呀!去年刚毕业,帮帮我,我到底是什么病,是不是惊恐性焦虑症?
心理咨询的两个误区:女 家里是地地道道的农民,因为弟弟读书的原因,在高三的时候搬到了近郊,爸爸打一些零工,妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子,两张床紧紧凑凑的在一起过日子,当时觉得并没有什么,一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多,什么都不懂。不知道是从什么时候,大概是在大学第一年下学期,见识了形形色色的人,觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身,变得在意别人的眼光。有句话说的,越没有什么越在意什么,同学间讨论自己的家里怎么怎么,从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服,长得还算不错,同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频,就会想他的家真好,如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友,最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉,害怕说出口会让对方低看你,害怕不能平等享受对方的爱,害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的,而自卑是刻在骨子里的,参加一些活动,虽然心中很好强,可总是畏畏缩缩不能表达心中所想,没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋,去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩,转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了,只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子,不用很大,有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西,在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影,总是默默地流泪,我也曾想过,如果我是有钱人家的孩子就好了,可以随心所欲的买好多东西,可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样,爸妈都没让我受冻受饿过,我想要的都会给我买,我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉,甚至是一种自卑感,我不知道怎么办,待在家的时候,有时候觉得心里真难受,有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友,看了照片之后问父母是干什么的,他说不知道,然后发微信问,我真的不知道该怎么办,怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来,爱你的人自然不会介意,可终该面对现实,谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑,时间久了会觉得压抑,我害怕自己有病态的心理,害怕时间久了这种感觉会变本加厉,道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。
心理咨询最突出的问题是什么:女 父母感情不好,自己毕业三年多了工作还是不顺利,害怕新环境,陌生人,自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观,但是内心很自卑,又喜欢逃避,现在失业中,每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境,心很慌,晚上做噩梦,然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了,然后就开始自责,又开始找然后再重复害怕又退缩,就觉得好痛苦,可是克服不了心里的害怕恐惧没办法面对新环境新工作新同事,就感觉什么事情都好像不顺利,不知道该怎么办
湖州心理咨询考试:我一直觉得楼下的人有点可怕,每次他们在的时候都不敢说话,有次楼下的人开门的时候,我在发呆然后没写作业,然后听见声音了就开始写作业了,然后楼下的人就发出那种轻蔑的笑声。。还有很多次他们经常吵架。我关着窗都能听见。想来我那天也是作死2点钟还开着电视不睡觉,然后我就听见他们两夫妻吵架说他工作忙晚回家,然后我就觉得他们的声音离我近在咫尺。有次我在做作业然后他们俩个又吵架那女的一直哭着说矫情两个字我就不想写作业了。还有次那个男的说狗,我以为是在说我,然后我就仔细听了一下有好多人在劝架。他们家好像还有个孩子,然后当她哭的时候就叫她不要哭,但是有时对孩子挺好的。过了几天我觉得他们的态度还是有点变扭。我还联想到了我以后会不会收他们的影响,看来我已经病得不轻了。。
心理咨询师二级证书有用:女 我在我孩子来我娘家住 早上过来的 晚上我家婆打电话说要接我孩子回去 说在我家我带不了 我带了这么久怎么会带不了 近期才给我家婆带的 也就三个月 然后我说不用我后天回去 因为说话语气有点重 特意还发了微信给她说清楚 后天回家 晚上家婆又催我家公打电话直接说他要接走孩子 当时九点多 还下着雨 两家来回需要四五十分钟 我当时就不开心 直说为什么要接走 在这里好好的 他又说那好那明天来接 结果这次没有跟我打招呼 直接来把人接走了 这算什么意思 是我想多吗 我已经跟他们说的清清楚楚后天回去 为什么一个劲的说要接走我孩子
兰大二院心理咨询收费:女 你生我生你死我死。 若你出事,必究。
嘉兴心理咨询师高英:女 现在很压抑,很想哭,心里脆弱。 感觉自己不被重视
称正接受心理咨询:斤斤计较斤斤计较斤斤计较斤斤计较斤斤计较怎么办
营口正规心理咨询:女,抑郁症困扰我好几年,该怎么办,生活也没有希望,感觉一点用都没有,夫妻生活感情变淡,如何是好,孩子也生不了
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