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匿名
2017-06-16 17:02:33
抱抱TA

女 看到百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我就始终认为它的意思就是让人去做胡思乱想的事情,把胡思乱想的事情去大量的行动。我想的头疼死了,我快疯了!

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  • 韩晓红咨询师的头像 韩晓红
    您好!您已经意识到您目前的情绪状态已经影响到身心健康和正常生活了,单凭自身能力无法解决,对吗?
  • 蒙先霖咨询师的头像 蒙先霖
    你好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
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    你好!
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    您好!
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    您好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好,可以找心理咨询师,一对一咨询。
  • 无悔的头像 无悔
    文章说让你去大量的行动,是让你去干一些有意义的事,去专心工作,尽量的让自己过的充实一些,脑子里的乱想法就会少一些,慢慢的就会把一些不好的想法赶出脑海了!
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好,您的字面理解出现了偏差,人家说的行动是指有效的行动,和您说的胡想乱动不是一个范畴
  • 匿名 匿名
    李丽,有效的行动是做什么?
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  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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