男 我怎么调节中考带来的压力，超常发挥水平

心理咨询师结业证：女,23岁,我就是抗压能力不行，不懂的如何去减压，焦虑，在初三中考后因为成绩还好，以前学习很轻松，后面很吃力，就压力上来了，一直耿耿于怀，有的时候失眠，那个时候也有些由于紧张带来的身体的不适，高中就这样一直把状态带过来了，到了大学，虽然身体不怎么好，却也一直用功读书，在外面也学习很多，忽视了生活，之前一直把以后一份好工作看的非常重要，只是觉得职场很酷，有时候可能是一直处于高频状态就不知道如何放松，而且感觉自己一直就这样挺过来。大学学了两个专业，之前觉得很开心而且学的很好，和同学老师相处地还好，跨专业也成功了，考上了研究生，我觉得，我到底还要去上么？我之前说很喜欢，可是由于不懂得如何调节自己，渐渐会想到放弃，逃避，会去想要不要放弃不读了，做点简单的适合我的，现在挺纠结的。我要去读会计专硕么，不再读书了，我还是去当个老师，有时间调节自己，调养身体，热爱生活。我觉得我想花点时间和精力来改变自己，所以我真的想听听大家的意见。我知道我要行动了！去做瑜伽，看电影，劳逸结合，我想要改变自己

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山东重塑人生心理咨询：女 以前他特爱我，捧手心里，那时我对他也爱，没深爱，今天我深爱了他却他却冰冷了。我真的好痛苦，怎样可以减轻痛苦

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心理咨询的理论依据不：女 刚认识没多久的处女座男生把我微信删了，发短信问他为什么他不理我不回，电话也不接，我很郁闷，后来还把我的电话号码给他的两个男朋友，还让别人不要告诉我是他告诉的，我很郁闷，之前很好啊，没有什么不愉快，只是那久我太忙就没主动联系，可他也没主动联系我啊，突然就被删了

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