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2017-06-19 14:47:55
抱抱TA
男,失眠,近来有一段时间失眠了,差不多有半个月,自从上个紧张
焦虑
以后,就开始失眠了。不过那个时候还谈不上失眠,只是睡眠质量不好,睡还是能睡的,就是早醒。但是近一段时间来失眠有点严重了,一个晚上会醒个两三次,会做梦,早醒,一个晚上只能睡个四五个小时,实在快要崩溃了,该怎么办呢?
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刘婕
你好
李锦云
失眠有生理和心理的因素,你首先确定,如果是心理的因素话,心理咨询完全可以改善的。
李锦云
我在失眠上有一定的研究可以点击我头像查看我资料。
蒙先霖
失眠的问题是很多心理问题的常见表现!建议多往心理健康这个领域探索自己!
陈志显
您好
周红梅
你好
许文慧
你好!
许朝辉
您好
罗柳琼
您好
李亚辉
你好
周公
工作没做 导致失眠。
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男 这两晚上,因为一个事儿,失眠,,,,,,,,老是睡不着,昨晚凌晨一点才睡,四五点就醒了,白天也没睡
男 前几天刚开始睡一会又醒还能接着睡,现在根本睡不着,眼睛困的睁不开睡一个小时就睡不着了,脑袋里想个不停的什么都想,想着如何脱离这个症状,想着未来怎么办。唉,会不会一会就猝死了
男 最近要不然是失眠,要不然是凌晨四,五点就醒了,坐着又不想动,又不是很想说话,然后对那先大声音感到反感,就感觉有什么问题就有点难受,紧张
男 男,24岁,《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得,然后就感觉自己不舒服,》去年八月份做过手术,心里老是担心,因为自己的性格也是那种悲观主义性格,遇到事情老是忘坏的方面想,就偶尔出现失眠一两个月出现一次,九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着,十月份去医院复查结果一切正常,说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》,然后自己心里就又放不下这个事,就开始晚上睡不着,白天没精神,中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了,睡不着了,有一天凌晨三点醒了就睡不着了,以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次,睡觉老是做梦,有一点动静就醒了,吃了一个月中药了,时好时坏,入睡大部分时间还行,就是凌晨两三点就醒了,就很难再次睡着,心情也很烦躁,自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决
男,失眠好几年了5年多白天没有精神白天非常困醒得非常早
(匿名)
男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想,想着想那的,一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡,严重的时候晚上九点半准备睡觉,3点多才睡着,六点多又得起床准备上班,而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着,白天一点精神都没有,都大半年这样了,
男 我失眠很多年了,凌晨三四点就醒了,醒了后再也睡不着了,白天很累,没有精神
昨天晚上八点多感觉有点困睡觉,一直到九点半还没睡着,然后睡着后(不知道几点睡的)一直到十二点,中间正在做梦,然后就醒了(不是噩梦),然后又很难入睡,从一点到早上七点半起床,大概又起来了一两回 网上问医生,说是心理焦虑
(匿名)
女 如何才能知道自己的心理是否正常,是否能通过一些渠道或者测试了解。
(匿名)
女,太压抑了,感觉心里有股气出不来,都要疯了
(匿名)
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男,失眠,近来有一段时间失眠了,差不多有半个月,自从上个紧张焦虑以后,就开始失眠了。不过那个时候还谈不上失眠,只是睡眠质量不好,睡还是能睡的,就是早醒。但是近一段时间来失眠有点严重了,一个晚上会醒个两三次,会做梦,早醒,一个晚上只能睡个四五个小时,实在快要崩溃了,该怎么办呢?
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