男 脑袋里最近老是出现这样的情况，对自己做的每件事，看到的事情，别人的一些行为进行一连串的思考，直到想通为止，如果想不通就会焦虑不安，似乎总要让内心找到一个满意的答案才舒服，并且注意力很难集中去思考一件事，眼里一看见什么人做了什么事情，脸上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起来都不能深入，一但深入又担心自己会长时间纠结在当中，哎！！！怎么了这是？一翻排山倒海的胡思杂念之后，有些事情是在内心找到了满意的，让自己认同的，让自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃饭，看到别人吃剩的饭就想为什么不能吃别人吃剩的饭菜，别人喝过的饮料为什么不要去捡来喝等等，内心一但舒服了点，平静了点就又来始想我刚才想了些什么，还有哪些没有想通的，纠结了哪些事情？然后又将纠结了半天，想不通的半天的事情非要回忆起来，如果不回忆起来就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又担心自己一但又回忆出来那些事情又继续沉浸在这无尽的思海之中，很矛盾，到底该不该翻出来想通它们，理清这混乱的思维？